Når det kommer til spørsmål om hva mat er trygt å spise mens det er gravid, kan fødselslegen din veilede deg i å lage de sunneste matvalgene for deg og din ufødte baby. Hvis du liker mat med valmuefrø, har du kanskje hørt forbindelsen mellom dem og opiater og heroin. Lær mer om effekten av valmuefrø under graviditet, vil hjelpe deg og legen din avgjøre om de skal ha et sted i kostholdet ditt, eller hvis du skal vente til du har levert.
Om valmuefrø
Voksende valmuer er ikke mot loven, men frøene kan brukes til å produsere ulovlige rusmidler, særlig opium og heroin. Det er heller ikke ulovlig å spise eller ha valmuefrø. Det er dusinvis av forskjellige varianter av valmuer, og de har blitt brukt til medisinske formål i tusenvis av år. Det gamle folket brukte valmuefrø som medisin, som gjorde leger og sykepleiere som behandlet sårede borgerkrigs soldater. Forbindelsene i valmuefrø som brukes til å lage ulovlige stoffer er svært vanedannende, men voksende valmuer forblir lovlige i de fleste land. I den kulinariske verden brukes valmuefrø for smaken og har ikke en tendens til å ha vanedannende effekter, siden frøene bare har spor av opiumelementer.
Poppy frø under graviditet
Vær nøye med hva du legger i munnen din mens du er gravid fordi det du bruker kan påvirke utviklingen av ufødte barn. Drugs.com bemerker at det er mest sannsynlig at valmuefrøene som er konsumert i mat er trygge for graviditet, men fullstendig informasjon mangler med hensyn til brukssikkerheten mens du forventer. Forbundsinstituttet for risikovurdering rapporterer at kvinner bør unngå valmuefrø mens de er gravide på grunn av deres tilknytning til ulovlige stoffer, men også fordi enkelte typer valmuefrø er svært forurenset under dyrking og høsting. Forurenset valmuefrø kan utgjøre en fare for deg og din ufødte baby på grunn av deres høye morfin- eller pesticidinnhold.
Matvarer med valmuefrø
Valmuefrø forekommer oftest i bakt varer som sitronmuffins og bagels. Siden valmuefrø er mørkeblå i fargen, er det relativt enkelt å avgjøre om favorittbaktene dine inneholder dem eller ikke. Mange kaker, paier, ruller, brød og boller har også valmuefrø sprinklet på toppen eller baket innvendig. Poppy frø salat dressing og noen salater er andre matvarer som inneholder disse små frøene.
Alternatives
Hvis du har bestemt deg for å ta feil på siden av forsiktighet og unngå valmuefrø mens du er gravid, er det noen sunne alternativer. Sesamfrø anses som trygge etter første trimester og kan erstatte valmuefrø i eller på favorittbaktene dine. Nøtter, for eksempel valnøtter og mandler, kan bli bakt inn i favorittmuffins eller brød for å erstatte valmuefrø. Spør alltid legen din hvis du har noen bekymringer om maten du velger mens du er gravid.
