Det ville være fint å tro at alt du trenger å gjøre for å gå ned i vekt, er pop en pille. Dessverre, noe vekttap som kan oppstå når du tar diettpiller, kan komme til en høy pris. US Food and Drug Administration har en historie om å utstede advarsler om vekttapstabletter som utgjør en potensiell helsefare.
Manglende sikkerhetsforskrift
Hvis du mener at mat- og stoffadministrasjonen nøye kontrollerer sikkerheten for over-the-counter vekttap piller før de treffer markedet, har du feil. Kosttilskudd og vekttap hjelpemidler faller ikke under de samme regulatoriske standarder som reseptbelagte medisiner. En produsent trenger bare å vise begrenset bevis på sikkerhet og effektivitet. Når et produkt går i salg, kan FDA overvåke sikkerheten og utstede forbud eller tilbakekall på produkter som viser seg å være farlige.
Mangel på effektivitet
Skaperne av diettpiller gjør store krav om fordelene med sine produkter. Dessverre er det ikke mye bevis for å sikkerhetskopiere disse påstandene. Den 15. februar 2012 utgaven av "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" rapporterer at det ikke er tilstrekkelig pålitelig bevis for å vurdere effektiviteten av vanlige vekttap piller. Eksempler på disse er produkter som bitter oransje, chitosan, krom, country mallow og hoodia. Rapporten sier at grønn te kombinert med en sunn livsstil kan hjelpe med et lite vekttap over tid.
Stroke, hjerteproblemer og depresjon
I 2008 og 2009 utstedte FDA advarsler om 69 vekttapsprodukter som var på markedet. Det nevnte at produktet inneholdt "svarte, aktive farmasøytiske ingredienser". Mange av produktene på listen inneholdt sibutramin, som er et kontrollert stoff som kan forårsake høyt blodtrykk, anfall, hurtig hjerterytme, hjertebank, hjerteinfarkt eller hjerneslag. En annen ingrediens i produktene var rimonabant, som ikke hadde FDA godkjennelse for salg i USA. Det har blitt godkjent for salg i Europa, men det har vært assosiert der med økt risiko for depresjon og selvmordstanker.
Leverproblemer
Orlistat har blitt godkjent av FDA for bruk i reseptbelagte medisiner Xenical og over-the-counter vekttap medisin Alli. FDA advarer imidlertid om at det er en potensiell, sjelden forekomst av leversvikt hvis du tar disse legemidlene. Hvis du bruker legemidlet og opplever tegn på leverskade, for eksempel kløe, gule øyne, mørk urin, lyse avføring eller tap av appetitt, må du slutte å bruke og oppsøke lege så snart som mulig.
Koste
Kostholdspiller kommer til en økonomisk kostnad også. Du kan finne deg selv å bruke masse penger på produkter som kanskje ikke er effektive og kan være skadelige. Hvis du er seriøs om å miste vekt, bør du vurdere å spare penger på piller og bruke det på sunnere matvarer i stedet.
