Kostholdspiller kan ikke direkte påvirke perioden, men de kan indirekte påvirke menstruasjonssyklusen. Din diett spiller en viktig rolle i funksjonen av perioden. Hvis du konsekvent forsømmer å spise et sunt kosthold, kan dine perioder til slutt stoppe. Når dette skjer, er det ikke naturlig. Det er bare normalt at perioden din opphører i andre tilfeller, for eksempel graviditet, overgangsalder og mens du bare ammer. Hvis periodene dine blir sent eller helt stopp, snakk med legen din.
Diettpiller
Kostholdspiller har bivirkninger, som kvalme, svimmelhet, tap av matlyst og diaré. Dysfunksjonelle menstruasjonssykluser er vanligvis ikke oppført som en bivirkning. De kan oppstå, men det er ikke som et direkte resultat av å ta en diettpille. De fleste diettpiller fungerer ved å undertrykke appetitten din. Når du ikke bruker nok næringsstoffer og kalorier, begynner kroppen din å tenke at den går i sultemodus og virker tilsvarende.
Ernæring
Dårlig ernæring kan faktisk føre til at dine perioder stopper, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. AAOS forklarer at dårlig ernæring ledsaget av lavt kaloriinntak, høye energibehov og lav andel kroppsfett kan forårsake amenoré, eller fravær av menstruasjonsperioder. Når du ikke spiser nok mat, som et resultat av å ta en appetittundertrykkende, kan du savne din periode, eller det kan bli forsinket.
Kroppsvekt
Drastisk vekttap kan også føre til at du har en sen periode eller savner det helt, ifølge National Institutes of Health. Drastisk vekttap kan oppstå som følge av å ta en appetittundertrykkende eller en diettpille som inneholder stimulanter. Stimulanter gir vanligvis mer energi enn normalt, noe som får deg til å bli mer aktiv, noe som fører til at flere kalorier blir brent.
Andre årsaker
Økt fysisk aktivitet, eller trening for mye, kan også påvirke menstruasjonssyklusen. Aldri begynne noen treningsbehandling uten godkjenning av lege. Hvis du tror at perioden er forsinket på grunn av økt fysisk aktivitet, eller trener for mye, må du snakke med legen din. Du må kanskje endre treningsprogrammet ditt og bruke en mer konservativ treningsøkt.
