Da han opprettet Pro Vita-dietten, fokuserte Dr. Jack Tips på biokjemi og et nytt begrep kalt bioenergi for å skape en ernæringsplan rettet mot langsiktig helse. Denne dietten forsøker å reparere kroppens celler ved å fokusere på ferske matvarer som rå frukt og grønnsaker og frø. Du må spise en rekke forskjellige matvarer for dette dietten for å forbli sunn, da det gir kroppen din den næringsstoffene det krever.
Historie
I sin bok "PRO-VITA! Planen: Din Stiftelse for Optimal Ernæring," drar Dr. Jack Tips ikke noen nye ideer, da han i stedet fokuserer på ernæringsmessige nødvendigheter som alltid har eksistert. Denne dietten gjenkjenner at folk nå har tilgang til behandlet mat gjennom supermarkeder og informerer folk om at de skal støtte kroppen deres ved å spise sunne matvarer. Ved å følge disse naturlige lovene om helse, kan du optimalisere helsen din effektivt.
Funksjon
Begrunnelsen bak Pro Vita-dietten er å gi folk nok energi til å fungere gjennom dagen, samtidig som de opprettholder et høyt nivå av generell helse. Dr. Jack Tips skriver at et næringsrikt kosthold inneholder mange forskjeller fra dagens vekttap dietter, da disse diettene fokuserer på restriksjoner. Pro Vita-dietten fokuserer på å få en rekke forskjellige matvarer inn i kroppen din, slik at du kan få alle næringsstoffene som disse matene tilbyr.
Egenskaper
I tillegg til å se på næring fra biokjemisk synspunkt, fokuserer Pro Vita dietten også på bioenergi. Dette betyr at det undersøker hvilke matvarer legemet lett kan bruke for energi, ettersom noen matvarer, som for eksempel soyabønner, vil bruke mer energi enn de gir gjennom fordøyelsesprosessen. Kundalini's biologi rapporterer at du bør konsumere rikelig med rå grønnsaker og lavspenningsproteiner som sjømat, økologisk biff og kylling, mykkokte egg, ukokt, spire, ris og spire for å få energi.
betraktninger
Husk at dette dietten ikke nødvendigvis vil gi kortsiktig vekttap, da du bør fokusere mer på langsiktig helse. Tips mener at matvarene som inngår i dette dietten, vil danne grunnlaget for total helse, da 35 prosent av alle tilfeller av kreft kommer fra å spise en feil diett. Ved å spise et sunt kosthold, kan du gi deg en bedre sjanse til å unngå disse sykdommene gjennom livet ditt.
Advarsel
Du kan ikke alltid se symptomene, men å spise behandlet mat gjør mye skade på kroppen din. Tips utgjør at hver person får eksponering for over 200 skadelige kjemikalier per dag. Ved å følge en næringsplan, for eksempel Pro Vita dietten, kan du forhindre at mange av disse kjemikaliene kommer i kontakt med kroppen din.
