Gass er en vanlig forekomst på daglig basis. Du kan ikke merke hvor mye du sender gass på en enkelt dag fordi det er så normalt. Den gjennomsnittlige personen overfører gass ca 10 ganger på en dag. Gass former under fordøyelsen på grunn av røyk som er opprettet av enzymer som bryter ned de forskjellige sukkerarter, proteiner og karbohydrater i matvarer. Gasspine følt i din øvre del er mest sannsynlig relatert til referert smerte, smerte som projiseres fra ett område av kroppen din til en annen.
Gassmerter
Gass smerter er skarpe og jabbing smerter eller kramper som er følt i magen etter å ha spist. Smerter kan endre plassering raskt og kan projisere til ryggen din. De fleste gass smerte er resultatet av økt trykk bygget opp i tarmene og er ofte ledsaget av oppblåsthet. Du kan også føle en knute i magen, hevelse i magen og mest gass smerte er vanligvis intens, men kort. Å eliminere fanget gass vil føre til at smerten forsvinner. Smerter som forblir i ryggen, bør vurderes fordi gass smerte ofte forveksles med hjertesykdom, gallestein og blindtarmbetennelse.
Referert smerte
Referert smerte er smerte som er følt i et område av kroppen som er forårsaket i andre deler av kroppen. Hvis du utvikler gass smerte, kan du føle omtalt smerte i øvre del av ryggen som kommer opp i øvre eller nedre delen av magen. Fordi øvre ryggsmerter kan være tegn på andre medisinske forhold, må en lege vurdere smerten din og bekrefte diagnosen gass smerte.
Forebygging
Alle har en annen følsomhet for fiber. Du kan kanskje spise store mengder fiber daglig og ikke føle noen effekter av det, mens noen andre kan spise grønnsaker og utvikle gass umiddelbart. Du kan forhindre mengden gass du utvikler ved å fjerne visse matvarer fra kostholdet ditt. The National Digestive Disease Information Clearinghouse anbefaler fjerning av meieriprodukter, fullkornsmat, epler, pærer, fersken, brokkoli, løk, hvitløk og kål. Drikk først vann og fjern alle karbonholdige drikker.
betraktninger
Hvis du utvikler andre symptomer bortsett fra gass- og gassmerter, som kronisk diaré eller forstoppelse, bør du se legen din. Du kan ha en mer alvorlig tilstand, for eksempel Crohns sykdom eller irritabel tarmsyndrom. Ikke bruk noen medisiner uten diskusjon uten å snakke med legen din først.
