Leddbånd er bindevevet som holder bein og ledd sammen. Hvis de er over-utvidet, vridd eller på annen måte stresset og strukket utover det normale bevegelsesområdet, oppstår en forstukning. Siden all kroppens vekt er støttet av foten og ankelen, er ankelbåndsskader de vanligste. I en mild eller medium forstuing, er leddbånd strukket, men ikke revet. En alvorlig forstuing innebærer tåring av ledbåndene. Uovervåket revet ledbånd kan ikke heles ordentlig og kan føre til leddgikt, så du bør søke lege for en alvorlig forstukning. RIS. terapi (hvile, is, kompresjon og høyde) er det første trinnet for utvinning for å forhindre ytterligere skade og redusere hevelse. Vanlige ankelbånd som er involvert i sportsskader, er den fremre talofibulære ligamentet (ATFL) og den kalkaneofibulære ligamentet (CFL), ifølge Southwest Orthopedic Surgery-nettsiden.
Smerte
Det umiddelbare symptomet på et revet ligament i ankelen er smerte. Det kan være vanskelig å dømme etter mengden smerte om pasienten har en mild forstuing eller ekstrem ligamenttår. Hvis hun har hatt tidligere forstuinger, kan hun bruke dem til å sammenligne mengden smerte.
Opphovning
Et revet ligament forårsaker innvendig blødning som gjør ankelen hovne og føles anstrengt. Mer hevelse indikerer generelt mer skade.
blåmerker
Den indre blødningen som forårsaker hevelse, misfarger også ankelforbindelsen. et bredere område av blåmerker betyr vanligvis mer rive.
stivhet
Det er vanskelig å flytte en forstuet ankel eller legge vekt på den. Enhver bevegelse eller vektbærende innsats vil forårsake mer smerte.
ustabilitet
Hvis ankelbåndene er kraftig revet, er ankelen ikke bare hovent og stiv, det føles ustabilt, og pasienten føler at selv om han kunne bære smerten i å stå, ville han falle.
