Når du slår på TVen, blir du nesten umiddelbart bombardert med bilder av perfekte kropper, reklame for vekttapsprodukter og til og med vekttap-virkelighetsko. Hollywoods opptak og dekning av vekttap og den ideelle kroppstypen kan forme din egen oppfatning av vekttap, hvor effektivt vekttap kan være og hvor raskt vekten kan bli kastet. Urealistiske forventninger til din kropps- og vekttapsreise kan bare føre til at du mislykkes; forstå hvordan mediene skjelver sannheten kan hjelpe deg med å få en sunnere holdning til å miste vekt.
Celebrity Endorsement
Når du ser en kjendis som du beundrer å snakke om effekten av et vekttapstilføye, treningsprodukt eller -bok, er det lett å kjøpe inn i hva de bidrar til å selge. Når du ser opp til en bestemt kjendis eller ønsker å etterligne henne, er du mer sannsynlig å kjøpe et produkt som hun støtter. 2009 retningslinjer for Federal Trade Commission sier en kjendis endorser må avsløre hennes forhold som en betalt skuespiller for et produkt, men utsagnet er ikke alltid klart. Kjendiser har muligheten til å sveve deg mot et bestemt produkt, uavhengig av effektiviteten.
Forbedring og airbrushing
Et av de største problemene med media og vekttap er urealistiske forventninger som har medført airbrushing, Photoshoping og forbedringer til annonser før de går på press. Moteblader, reklamefilmer og til og med nettsteder har fullstendig jurisdiksjon over bildene de kjører. Det som ser ut som den perfekte kroppen som et resultat av å bruke kostholdstilskudd, kan egentlig bare være en smart airbrushing jobb. Som det gamle ordtaket går, hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis.
Offentlig oppfatning
Når en berømt starlet faller babyens vekt eller en skuespiller vinster og mister vekt raskt for en rolle, kan det skape en oppfatning at vekttap er enkelt, enkelt og raskt for alle. Magasiner rapporterer regelmessig om spisevaner og treningsrutiner av kjente personligheter. Hva disse stjernene ikke forteller deg, er at de har legioner av personlige trenere, stylister, personlige kokker og medarbeider som jobber 24 timer i døgnet, syv dager i uken, for å holde dem så feilfrie. Dette kan skape en urealistisk oppfatning av hvordan vekttap fungerer, noe som gjør at du føler deg frustrert når du ikke kan slippe vekten og se så god ut som din favorittstjerne.
Virkelighetsutstillinger
Virkelighetsutstillinger er en ganske ny utvikling i medias skildring av hvordan vekttap fungerer. Virkelighetsutstillinger der deltakerne konkurrerer om å miste den største vekten, viser fantastiske transformasjoner i løpet av noen uker. Når skalaen sier en deltaker har mistet £ 12. på en uke kan du kanskje lure på hvorfor du bare kan slippe en eller to pund per uke. Vekttap realty viser også opprette og markedsføre sine egne produkter, med det uventede løftet om lignende vekttapssuksess for deg hjemme.
