Ayurveda er et helhetlig system av medisin, som i stor grad praktiseres i India. Akne, en hud tilstand forårsaket av hormoner og stress, produserer lesjoner i ansiktet og kroppen som til slutt kan føre til arrdannelse. Rettsmidler brukt i Ayurveda kan bidra til å redusere arrdannelse og forhindre akne i sin helhet. Rådfør deg med legen din før du bruker ayurveda for akne.
Eksterne løsninger
For å behandle akne arr i ayurveda, brukes naturlige topiske blandinger direkte på huden. En måte er å blande like mye gurkemeie og sandeltrepulver med akkurat nok vann for å lage en pasta. Påfør limet til det berørte området og la det tørke helt. Etter 15 til 20 minutter, vask det berørte området helt. Bruk limet på ansiktet tre ganger i uka til det erret blir bedre. Du kan også bruke aloe vera gel til din akne arr. Aloe vera gel kan holde seg på huden hele dagen.
Interne løsninger
Ayurvedisk lege og direktør for det ayurvediske instituttet i New Mexico, Dr. Vasant Lad, anbefaler å drikke en 1/2 kopp aloe vera juice to ganger daglig for å forhindre akne. Healing kvaliteter, som avgiftning og fordøyelsesmidler, er det som gjør aloe vera nyttig for å forhindre akne. Aloe vera juice er hentet fra blader av en aloe vera plante og kan bli funnet for kjøp på de fleste helsekostbutikker.
rensing
Alvorlige tilfeller av akne er vanligvis de som produserer arrdannelse. I ayurveda, er spesifikke rensemetoder brukt til å behandle alvorlige tilfeller av akne. En rensemetode er å bruke naturlige avføringsmidler. Bland en kopp varm melk med 2 ts. av ghee, også kjent som klarert smør. Drikk denne blandingen ved sengetid til symptomene avtar. En annen metode er blodsleie, en teknikk som brukes til å trekke ut toksiner ut av blodet ditt som kan forårsake akne. Disse rensemetoder bør bare brukes under veiledning av en ayurvedisk lege.
Eliminere stress
En av årsakene til akne er utvidede perioder med stress. Under stressperioder går kroppen din i overlevelsesmodus og tar viktige næringsstoffer fra huden og sender dem til organene for beskyttelse. Dette kan til slutt senke fornyelsen av hudceller, noe som resulterer i akne. Mens rettsmidler kan bidra til å forebygge og behandle akne og akne arr, er en langsiktig løsning for stress, slik som en vanlig yoga praksis, sterkt anbefalt i Ayurveda.
