Sink er en type sporelement viktig for vekst og vedlikehold av kroppens celler. Ifølge Oregon State University bør menn over 19 år få 11 mg sink per dag, mens kvinner over 19 år skal få 8 mg daglig. Sink finnes i matvarer som biff, svinekjøtt, melk, mandler og jordnøtter. Uten tilstrekkelig sink kan både fysisk og nevrologisk utvikling bli forsinket og en person blir utsatt for infeksjon, inkludert noen typer hudirritasjoner.
Handlingsmetoder
Sink fungerer med visse enzymer i kroppen som er ansvarlig for å produsere stoffer som reduserer betennelse. For eksempel støtter sink enzymer som produserer cytokiner, som er proteiner som påvirker immunsystemet for å kontrollere betennelse. Som et eksempel kan mennesker som utvikler atopisk dermatitt, som er kløende eller utslettende hud, utvikle tilstanden på grunn av en immunrespons på et allergen. Også kjent som eksem, atopisk dermatitt er hudbetennelse som kan forårsakes av miljøirritanter, for eksempel klær, lotioner, kjemikalier i vaskemidler eller matvarer.
Akrodermatitt Enteropathica
En form for sinkmangel kjent som acrodermatitt enteropathica oppstår som en genetisk arvelig lidelse som resulterer i betydelig hudirritasjon. Folk med denne tilstanden utvikler tørr hud som blir rød og betent, og det kan etter hvert skje eller bli blærer. I tillegg til hudendringer er også akrodermatitt enteropathica forbundet med øyebetennelse, diaré, lysfølsomhet og langsom vekst blant barn. Tilstanden oppstår når kroppen ikke er i stand til å absorbere sink gjennom fordøyelsesprosessen og behandles gjennom levetidstilskudd med sink.
Sinkoksid
Sinkoksid er en type topisk salve som ofte brukes til kløende eller irritert hud. Det er tilgjengelig uten resept og ofte annonsert for spesielle formål, som bleieutslett. Ved å påføre sinkoksid for å tørke, kløende hud eller utslett, fungerer salven som en barriere mellom huden og omgivende luft eller klær. Dette kan være beroligende mot huden, forhindre ytterligere irritasjon og gi området tid til å helbrede.
Zinktilskudd
Noen mennesker tar sinktilskudd for å forhindre eller behandle tørr, kløende hud. Zink er tilgjengelig i kosttilskudd i telleren, i preparater som sinksulfat eller sinkpikolinat. Før du behandler huden din med sinktilskudd eller aktuelle preparater, må du kontakte legen din for å sikre at den ikke påvirker andre medisiner du kan ta og for å unngå å ta for mye inn. Tørr, kløende hud kan skyldes flere kilder, så snakk med legen din dersom du ikke klarer å fjerne symptomene ved å bruke sink.
