En allergi er en unormal fysiologisk reaksjon på noe element eller stoff som utløser responsen. Kontakt allergier kan forårsake kløe og utslett, mens luftbårne allergener som pollen og støv kan forårsake nysing, rennende nese og vannet. Insekter, kjæledyrdander og mat som skalldyr er vanlige allergener, som utløser allergiske responser som spenner fra irriterende til potensielt dødelig. Noen allergier kan til og med utløse vektøkning og vind opp som gjør deg feit.
Type B Matallergier
Krevende og overspising av bestemte matvarer kan være tegn på en matvare av type B mat, ifølge nutritionist Marilyn Glenville, Ph.D., forfatter av boken, "The Foundation of Health." Mens en type A-matallergi vil forårsake en umiddelbar, ofte farlig, fysiologisk reaksjon, som for eksempel anafylaktisk respons som ofte genereres ved allergeneksponering hos mennesker med skalldyr eller peanøt allergi, kan matvarens følsomhet i type B føre til flere langsiktige, forsinkede reaksjoner, inkludert vektøkning, tretthet og vondt ledd, rapporterer Dr. Glenville. Forsinkede matallergier kan ikke forårsake inflammatorisk respons før tre dager etter inntak, og fortsetter å spise utløsende mat kan forårsake kumulative effekter. Nåværende matallergi test teknikker kan bidra til å identifisere mange Type B matallergier, som kan eliminere mat en etter en fra kosten i en lengre periode.
Hay Feber
Vanlige høfeber, pollen, støv og kjæledyrdanderallergi kan gjøre deg feit - ikke fordi allergiene selv gir vektøkning, men heller på grunn av over-the-counter og reseptbelagte antihistaminer som vanligvis brukes til å behandle kløende røde øyne og rennende nese som karakteriserer disse allergiene. Kronisk bruk av antihistaminer øker appetitten og spesielt skaper cravings for karbohydrater, rapporterer Drs. Camelia Davtayan og Mina Ma, fra UCLA Institutt for medisin. Antihistaminer er så effektive for å øke sulten at de foreskrives for anorexiske pasienter som et appetittstimulerende middel. Hvis pågående daglige allergier krever at du utfører kronisk antihistaminbehandling, kontakt legen din angående potensielle alternative behandlinger med lavere vektøkningseffekter.
Glutenfølsomhet
Gluten følsomhet, eller kornallergi, i sin mest alvorlige form, består av cøliaki, som skaper alvorlige helseeffekter, inkludert utilsiktet vekttap, og krever livslang abstention fra hvete, rug og byggprodukter, anbefaler Dr. David S. Klein, praktiserende lege, forfatter og medisinsk direktør i The Pain Center of Orlando, skriver for DearPharmacist.com, en elektronisk informasjonsressurs for naturhelse. Imidlertid viser kun en liten prosentandel av personer med glutenfølsomhet denne klassiske kliniske presentasjonen, Dr. Klein stater; mange flere personer med gluten følsomhet har episodisk magekramper, oppblåsthet og vektøkning. Tretthet og ledsmerter er også relatert til gluten følsomhet og kan føre til ekstra vektøkning ved å motvirke kraftig fysisk aktivitet.
