Fotball spilles av idrettsutøvere over hele verden. Tradisjonelt består en fotballag av 11 spillere, inkludert en defensiv målvakt. Dessverre blir fotballmålere ofte utsatt for en rekke skader under øvelse og spill. Å forstå hvorfor disse skader skje kan være effektive når det gjelder forebygging.
Ankelforstuinger
Ifølge International Federation of Association Football er ankelsprayer den vanligste skaden som fotballmålene står overfor. For å hindre at motstanderne scorer, må målvakter ofte hoppe i luften for å blokkere ballen - og når de lander, kan de vri en ankel på andre lagkamerater eller motstandere. Å ha den riktige typen ankelstøtter kan være effektiv når det gjelder å unngå denne typen smertefull fotballmålvaktskade.
Bone frakturer
Benfrakturer er et spesielt alvorlig eksempel på skader som fotballmålene står overfor. Benfrakturer blant fotballmålene oppstår ofte når atleten hopper for å blokkere et mål og lander feil på en fot eller ankel. I tillegg kan forsøk på å stoppe en fotball med hendene resultere i en smertefull brudd, spesielt når de delikate beinene på fingrene får størst effekt. Å motta et direkte spark til armer, ben, torso eller hode - enten forsettlig eller ikke - kan skyldes utviklingen av et brudd eller til og med knust bein.
Hode skader
Mens hodeskader kan forekomme i enhver sport, er de spesielt vanlige blant fotballmålvakter, som ofte bruker hodet til å stoppe eller omdirigere ballen - uten beskyttelse mot en hjelm. I tillegg til gjentatte streik fra en fotball, kan målvakter være mer sannsynlig å slå hodet på bakken, målposter eller andre spillere. Gjentatte slag mot hodet, som de som oppstår under slike traumer, kan forårsake visse typer hjerneskade kjent som kronisk traumatisk encefalopati.
Generelle anbefalinger
Bruises, scrapes, scratches og en rekke andre utfordringer er vanlige blant fotballmålere. Som målmestere kolliderer med bakken, målposter og andre idrettsutøvere, opptrer noen blåmerker og skraper. I tillegg til kontusjoner som er knyttet til et fall, kan målvakter også utvikle blåmerker som følge av spark og treff fra motstandere. Målgrupper med spesielt delikat hud kan til og med blåse etter å ha blokkert en fotball med sine armer eller hender.
Unngå fotballskader
Å ha den riktige typen beskyttelsesutstyr - for eksempel en skinnevakt - er avgjørende for fotballmålvakter som ønsker å unngå alvorlige forstyrrelser, brudd eller brudd på deres nedre ekstremiteter. Idrettsutøvere som håper å unngå hodeskader, vil kanskje vurdere bruken av en beskyttende hjelm. Stabile fotballklemmer som passer riktig og gir ankelstøtte, kan være effektive for å forebygge ankelforstuinger og potensielle beinfrakturer.
