Rehab-tiden etter operasjonen for en revet labra er sannsynlig å variere fra tre til seks måneder, avhengig av omfanget av skaden. Hvis kirurgen finner det er ingen skade på senen og skulderen er fortsatt stabil, bør rehab bare ta omtrent tre eller fire måneder før skulderen er helbredet. Men hvis biceps senen er skadet eller løsrevet, vil kirurgen måtte reparere eller reattach den, og rehab prosessen kan ta så lenge som seks måneder.
Shoulder Labrum
De tre beinene i skulderleddet er skulderbladet, kragebenet og øvre armbenet. Som American Association of Orthopedics hjemmeside forklarer, hviler hode på øvre bein bein i et grunt uttak. Stikkontakten er glenoid. Beinet på øvre arm er større enn stikkontakten, så en myk fiberfibre av væv, labra, omgir stikkontakten og bidrar til å stabilisere fugen. En tåre i laboratoriet kan skyldes et akutt traume, som et direkte slag mot skulderen eller en plutselig trekk når du prøver å løfte en tung gjenstand. Idrettsutøvere som baseball pitchers og weightlifters er i fare for å rive en labrum på grunn av overbruk.
Post-kirurgi
Etter operasjonen vil du sannsynligvis ha skulderen i en slynge i tre til fire uker. En fysioterapeut vil sannsynligvis foreskrive noen milde treningsøvelser, siden det er viktig å få skulderen til å bevege seg igjen etter operasjonen. Etter at slyngen er fjernet, vil rehab bestå av bevegelses- eller fleksibilitetsøvelser. Hvis skulderen var stabil, kan du kanskje starte sportsspesifikke øvelser omtrent seks uker etter operasjonen. I denne situasjonen skal skulderen din være helt helbredet i tre eller fire måneder. Hvis operasjonen var mer omfattende og skulderen din var ustabil, kan det ta opptil seks måneder før det blir helbredet.
Kentucky Shoulder Center
Som Orthogate-nettsiden forklarer, er kirurgisk behandling for labretår fortsatt i sin barndom, og det er rehab for skulderskader. Shoulder Center of Kentucky har et grundig rehab-program for labraintårer. Det begynner fem til syv dager etter operasjonen og beskrives som en funksjonell tilnærming, og legger kroppen i funksjonelle stillinger for å stabilisere og styrke skulderleddet. Programmet er en aggressiv, og varigheten avhenger av hvor raskt du kan utvikle seg uten å lide for mye smerte.
betraktninger
Hvis du har en skade som ikke er for alvorlig, kan du muligens unngå kirurgi. Likevel vil en labrum skade skade rehab å gjenopprette full styrke og fleksibilitet til rotor mansjett og muskler i skulderbladet, samt å holde toppen av humerus i glenoid. Ikke-kirurgisk rehab bør ta fra fire til seks uker.
