Å sitte ved peisen med en bolle med varm chili, kan ta det rolige vinterværet. Denne sørvestlige favoritt, som ofte inkluderer biff, bønner og ingredienser som spisskummen og pepper, kan dateres tilbake til de gamle aztekerne, ifølge International Chili Society. Hver chili-kokk har en favorittvariasjon av dette hjertelige måltidet, som inneholder et moderat antall kalorier.
Hold osten
Det nøyaktige kalorietallet av en bolle med chili med biff og bønner varierer, ifølge kokken som forbereder den. US Department of Agriculture rapporterer imidlertid at en standard, 182 gram serveringsstørrelse av kjøtt-og-bønne chili inneholder 286 kalorier. Hvis du ønsker å legge litt ost til toppen av chili, øker du måltidets kaloriinnhold. USDA bemerker at en fjerdedel av en kopp med shredded cheddarost legger til ytterligere 114 kalorier til måltidet.
