Magnesiumsitrat er tilgjengelig over-the-counter i flytende form for å lindre symptomene på forstoppelse eller å rydde ut systemet som fører opp til en kirurgisk prosedyre. Fordi magnesiumcitrat trekker væske fra kroppens celler for å rense tarmene, er riktig hydrering avgjørende når du tar det. Hvis du sliter med den bittere, harde smaken av løsningen, blander den med en annen drink for å maske den og gjøre den mer tålelig.
Trinn 1
Kyll magnesiumcitratoppløsningen. Oppbevar flasken i kjøleskapet slik at den forblir kald. Den kaldere temperaturen smelter smaken litt, noe som gjør den litt mer velsmakende.
Steg 2
Mål dosen forsiktig med en doseringsskje eller doseringskopp. Hvis du ikke har en, kan legen din eller apoteket hjelpe deg med å finne en. Henvis doseringsdiagrammet på flasken, eller mål dosen i henhold til legen din resept. Hell den målte dosen i et lite glass over isen.
Trinn 3
Hell en liten mengde sitron-lime soda, sitronade eller appelsinjuice over magnesiumsitratet og bland det lett for å fortynne den sterke smaken. Magnesiumsitrat har en liten sitrusfarge naturlig og blander seg godt med sitrusdrikker. Du kan fylle glasset med sitrusdrinken hvis ønskelig, så lenge du drikker hele blandingen.
Ting du trenger
- Doseringskopp
- Is
- Citrus-smaksatt drikke
advarsler
- Rådfør deg alltid med legen din før du tar magnesiumsitrat. Drikk rikelig med vann når du tar magnesiumsitrat. Du vil miste væsker da det spyler systemet ut.
