Kundalini er definert som "den latente kraften i åndelig realisering begravet dypt ned i menneskekroppen, evig under press for å reise seg opp og manifestere sine sannheter, kraft og lykke", ifølge John Selby i boken "Kundalini Awakening." Når du opplever kundalini oppvåkning, vekker du den kraften i deg selv. Dette kan føre til sterke og oppsiktsvekkende opplevelser, så det er best å starte din kundalini-praksis under veiledning av en profesjonell.
Umiddelbare fordeler
I begynnelsen av kundalini-oppvåkning vil du føle noe som forandrer seg i ditt vesen, sier forfatter John Selby. Den nyoppvåste kundalini-energien vil tillate deg å føle deg mer til stede. Du blir mer oppmerksom på dine sanser, kroppsfunksjoner og energinivå. Denne oppvåkning kan også få deg til å føle deg mer i fred og kunne nærme deg livet med en roligere sinnstilstand.
For Chakraene
Kundalini-oppvåkning vil balansere og koordinere chakraene, energisentrene i kroppen din, ifølge Shakta Kaur Khalsa i boken "Kundalini Yoga." Khalsa sier at når kundalini-energien stiger opp gjennom chakraene, er det en klar endring av bevissthet i individet, samt en merkbar forandring i hans karakter. De som opplever dette, føler seg mer balansert og har en bedre holdning.
Sannt mål med yoga
Oppvåkning av kundalini er det sanne målet for yoga, ifølge Gopi Krishna i sin bok "Awakening of Kundalini." Kundalini oppvåkning vil forbedre og hjelpe din yoga praksis. Yoga-øvelsen din kan også hjelpe deg med kundalini-oppvåkning. De to går hånd i hånd, sier Krishna.
Andre helsemessige fordeler
Ifølge siddhashram.com er de sannsynlige helsemessige fordelene ved å vekke kundalini klarhet i tanken, forbedret minnekompetanse og større fysisk styrke. Relief fra magesmerter, leverproblemer og nyre steiner kan også skyldes kundalini oppvåkning. Ifølge kundalini-lederen Yogi Bhajan vil oppvåkning av kundalini føre deg til "universell enhet" eller opplysning.
