Livsstil

Basketball Team Building Øvelser

Pin
+1
Send
Share
Send

Lagsporter, spesielt basketball, krever at medlemmer av et lag skal fungere som en enhet for å maksimere innsatsen for å vinne spillet. På offensiv må et lag bevege seg med presisjon, og på forsvarsspillere må ha tillit til sine lagkamerater for å hjelpe. Å bygge et lag på banen er ikke alltid lett, men hvis du er i stand til å forme spillerne til et lag, vil suksess følge.

Blindfold labyrint eller hindring kurs

Del spillerne i grupper på tre. Blindfold en spiller. Den blindfoldede spillerens to partnere leder henne muntlig gjennom labyrinten eller hindringskurset uten fysisk kontakt. Guidene utfordres med å balansere kommunikasjon og gi instruksjoner. Denne øvelsen fremmer arbeidet sammen av spillere, og gir også treneren en sjanse til å finne verbale ledere og å identifisere spillere som går opp i utfordrende situasjoner.

Flettet knute

Del teamet i grupper på fire til ni spillere. Hver gruppe danner en sirkel som vender mot hverandre. Spillere kommer over og tar tak i en annen spilleres hånd eller underarm. Når hver spiller holder seg til en annen spiller, når hver spiller over sirkelen igjen og griper på en annen spilleres hånd eller underarm, slik at hver spiller holder på to forskjellige spillere. På dette punktet bør gruppene se ut som om de er sammenflettet i en knute. Gjennom snakk og samarbeid prøver gruppen å løsne seg uten å bryte noen av håndholdene. Når øvelsen er fullført, er gruppen igjen i en sirkel.

Team Passing

Spillerne deler seg i grupper på fem til åtte og danner en sirkel. Lagmedlemmer passerer en basketball rundt sirkelen og kaller navnet til hver spiller når de passerer ballen. Målet er at hver spiller skal overføre ballen til hver spiller i den gruppen bare én gang. Dette skaper lagbinding og lar spillerne lære de andre spillernes navn. Dette er spesielt gunstig for en ny gruppe spillere.

Fang navnet

Del spillerne i grupper på fire til seks. Spillere danner en liten sirkel med en spiller i midten. Sirkelen skal være liten nok til at spilleren i midten kan nå og berøre hver spiller i sirkelen. En spiller i sirkelen begynner å ringe navnet til en annen spiller i sirkelen, noe som gjør den spilleren "den". Spilleren som er "den", kaller en annen spillers navn og gjør det til "det". Spilleren i midten må prøve å merke "den" -spilleren før "den" -spilleren kan si et annet navn og passere tittelen på å være "den". Når en spiller er tatt, endrer han plasser med spilleren midt i sirkelen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Team Building Stomp (Kan 2024).