Det ideelle vektområdet for kvinner varierer avhengig av hvem du spør og hvilket diagram du konsulterer. Ifølge University of Maryland Medical Center, er å være en ideell vekt ikke å ha en ideell kropp. Legeselskapet og forsikringsbransjen bruker dette begrepet til å referere til hvor mye du bør veie ut fra høyden din. Høydevektstabellene utviklet av Metropolitan Life Insurance Company har eksistert siden 1943 da det var undervekt var mer av helseproblemer enn å være overvektig.
Historie av høydevektstabeller
Med revisjoner gjort i 1983 og mer nylig i 1999 ble MET Life høydevektstabellene opprinnelig utviklet som et verktøy for å standardisere identifiseringen av personer med lavest dødelighet. Gjennom årene har tabellene som startet som anbefalte retningslinjer for den gjennomsnittlige kvinnen utviklet seg til den ideelle standarden, og et middel som legene og forsikringsselskapene kunne overvåke pasienter og oppfordre dem til å overholde en ideell og sannsynlig sunn vekt.
Ideell vekt pr. MET-liv
Ifølge MET-livstabellene er ønskelige vekter oppført for kvinner i alderen 25-59, har en 1 "hæl og 3 pounds klær. En 5'3" kvinne (5'2 "uten sko) skal veie 111-124 lbs. hvis hun har en liten ramme, 121-135 lbs. med en middels ramme, og 131-147 lbs. med en stor ramme.
En 5 '6 "kvinne (5' 5" uten sko) med en liten ramme skal veie 120-133 lbs .; en kvinne med en middels ramme skal veie 130-144 lbs .; og en kvinne med en stor ramme bør veie 140-159 lbs.
For en kvinne 5 '9 "(5' 8" uten sko) høy med en liten ramme, er den ideelle vekten 129-142 lbs .; for en kvinne med en middels ramme er den ideelle vekten 139-153 lbs .; og for en kvinne med en stor ramme er den ideelle vekten 149-170 lbs.
Andre hensyn
Hvis du prøver å komme inn i FBI, vurderer organisasjonen ideell vekt å være litt mindre enn MET Life. For en kvinne som er 5'2 "uten sko, krever organisasjonen at du skal veie mellom 102-144 lbs. En 5'5" kvinner må veie mellom 111-156 lbs. og hvis du er en 5'8 "kvinne, må du veie mellom 122-169 lbs for å være kvalifisert til å søke om FBI.
Begrensninger av høydevektstabeller
Disse diagrammene kan være anvendelige og meningsfylte for deg hvis du ikke er for ung, ikke for gammel, ikke for høy og ikke for kort. MET-livsdiagrammer gjelder ikke for deg hvis du er yngre enn 25 år eller eldre enn 59 år. Ifølge Steven B. Halls, MD, er tabellresultatene dårlig for svært korte eller svært høye kvinner, og sier at "... Met Livstabeller antyder umulig lave vekter "for svært høye kvinner.
advarsler
Tradisjonelle høyde- og vektbord blir erstattet av kroppsmasseindeks (BMI). Som den nåværende nasjonale standarden med sunn vekt, kan BMI betraktes som et kontrollmiddel som høyde- og vektbord, klassifisere enkeltpersoner i forhold til et ideal.
