Pimples er vanlige hos alle mennesker, men de kan forekomme mer hos menn. Det er mange faktorer som bidrar til et utbrudd, inkludert stress, hudpleievaner og miljøfaktorer. For å unngå kviser, vask ansiktet to ganger om dagen med en mild, oljefri rengjøringsmiddel. Prøv å ikke røre ansiktet ditt så mye i løpet av dagen, og endre sengetøy og sengetøy ofte.
hormoner
Gutter kan begynne å oppleve pimple breakouts så snart de treffer puberteten. Dette skyldes alle endringene som skjer i kroppen, inkludert overproduksjon av olje. Hormoner spiller også en rolle i overproduksjonen av olje, så vel som miljøfaktorer som stress og sol. Akne kan være verre hos menn fordi de produserer flere hudoljer enn kvinner. Pimple utbrudd kan vare godt inn i midten av tjueårene, selv om noen mennesker kan oppleve pimples som de blir eldre også.
Hudpleie
Dårlig hudpleievaner kan også føre til kviser. Vasking av ansikt og hud hjelper til med å fjerne døde hudceller, bakterier og overflødig olje, de viktigste komponentene som tetter porene dine og forårsaker kviser. Vaske håret ditt er like viktig som olje kan bygge opp rundt hodebunnen og forårsake en utbrudd av kviser som et resultat. Bruk rengjøringsprodukter som er olje- og alkoholfrie. Avstå fra å bruke fettete produkter på ansiktet ditt som solkrem eller kroppsrør. Hvis du har en kvise, la den stå alene. Skrubbing, popping eller plukking på det vil bare gjøre det verre.
Grease
Mens begrepet hva du spiser, forårsaker bumser ikke blitt bevist å være sant, hva du gjør etter at du spiser gjør. Vask alltid hendene etter å ha spist et måltid, spesielt en som er fylt med fett. Prøv å ikke røre ansiktet ditt etter et måltid. Også, hold hendene vekk fra ansiktet ditt hele dagen. Tørk av alt som gjør kontakt med ansiktet ditt, inkludert mobiltelefonen, solbrillene og hodetelefonene. Også bytt sengetøy ofte ettersom putevar og laken absorberer overflødig olje mens du sover.
Andre hensyn
Andre årsaker til kviser er narkotikabruk, for eksempel steroider eller testosteron, varmt vær, svette og bruk av klær som er for stramme eller laget av ikke-pustende materialer. Prøv over-the-counter medisiner og vasker for å behandle områder som er utsatt for breakouts. Gjør en avtale med en hudlege hvis disse behandlingene ikke virker, hvis kviser blir verre, eller du begynner å utvikle arr etter at kviser har helbredet.
