Gurkemeie er et sennepsgult krydder som ofte brukes til å smake indisk mat, men det brukes også som urtemedisin. Forskere sier at den aktive ingrediensen, curcumin, kan tilby en rekke fordeler, hvorav noen angår huden din. Forskere har imidlertid bare dyr og testrørstudier for å fortsette. Det er nødvendig å duplisere resultatene i godt utformede menneskelige forsøk for å vite om gurkemeie har hudfordeler. Beløpene som brukes i studier er høyere enn vanlig diettforbruk og ligner på tilleggsdoser.
Regenerative egenskaper
Curcumin har egenskaper som kan bidra til å regenerere hud og akselerere sårheling, ifølge forfatteren av en gjennomgang publisert i januar 2013-utgaven av tidsskriftet Biofactors. Ingrediensen beskytter huden ved å redusere betennelse og nøytralisere frie radikaler - ustabile atomer som kan forårsake cellulær skade. Curcumin regulerer også proteiner involvert i helbredelsesprosessen av sår og påvirker enzymer som er involvert i regenerering av huden, ifølge vurderingen. Disse egenskapene kan ha en rekke hudproblemer, så vel som sårheling.
Kan bekjempe hud aldring
UVA og UVB-stråler som kommer fra solen - er kjent for å forårsake skade på huden din over tid. Eksponering er knyttet til hudens aldring og hudkreft. Forskere satte seg for å avgjøre om gurkemeie har egenskaper som beskytter mot UV-relatert hudskade, ved bruk av hårløse mus som modell. Forskerne fant at gurkemeie ekstrakt gitt to ganger daglig forhindret en økning i hudtykkelse, redusert hud elastisitet og forhindret dannelse av rynker relatert til langvarig UVB eksponering - alt relatert til hud aldring. Studien ble publisert i desember 2009 utgaven av journal Phytomedicine.
Kan beskytte mot hudkreft
Curcumin ser ut til å ha hudkreft-bekjempende egenskaper, ifølge en dyrestudie publisert i mai 2013-utgaven av tidsskriftet Otolaryngology - Head and Neck Surgery. I forsøket administrerte forskere oral curcumin til mus i 14 dager, etterfulgt av UVB-stråling tre ganger i uken i 24 uker. På slutten av studien fant forskerne at curcumin bidro til å undertrykke dannelsen av hudkreft og reduserte starten på svulster. Resultatene garanterer videre undersøkelse hos mennesker, ifølge forfatterne.
Tiltak Forholdsregler
Hvis du vurderer å ta gurkemeie i tilleggsskjema, er det potensielle bivirkninger. Store doser av gurkemeie kan forårsake fordøyelsesproblemer, inkludert sår. Gurkemeie kan senke blodsukkeret, så det er viktig å snakke med legen din dersom du har diabetes og er foreskrevet medisin for å kontrollere glukosenivået. Gurkemeie kan også ha blodtynning egenskaper, noe som øker risikoen for blødning hvis du tar antikoagulant medisinering. I tillegg stimulerer gurkemeie galleproduksjon, noe som kan føre til komplikasjoner hvis du har gallestein eller galleobstruksjon.
