Dårlig sirkulasjon til beina og føttene kan utvikle seg fra usunn livsstilvaner, vaskulær sykdom eller traumatisk skade. Medisiner, livsstilsendringer og kirurgi er rettsmidler som brukes til å forbedre blodstrømmen i bena og føttene. Alvorlige tilfeller av dårlig sirkulasjon kan eller ikke være egnet til kirurgisk inngrep. Smal, blokkert eller skadet blodårer er årsakene til dårlig blodsirkulasjon i bena og føttene.
Trening
Øvelse forbedrer blodflommen til alle deler av kroppen. Dårlig sirkulasjon i bena og føttene forårsaker symptomer på smerte, tyngde i nedre ekstremiteter og kramper. Ubehag forbundet med å gå eller annen øvelse, avtar vanligvis med hvile. Vekslende perioder med trening og hvile kan bidra til å forbedre sirkulasjonen over tid. Treningsprogrammer bør veiles av en lege.
Unngå tobakk
Tobakk bekjemper blodkarene. Unngå tobakk er viktig for å opprettholde en sunn sirkulasjon til alle organer og vev i kroppen. Brukt røyk kan også ha en negativ innvirkning på blodkarets helse. Unngå tobakkrøyk kan forbedre sirkulasjonen i bena og føttene og hjelpe til med forebygging av perifer arteriesykdom.
Hold deg varm
Dårlig sirkulasjon fra smale blodårer blir verre når kaldet kremer fartøyene enda lenger. Å holde seg varm med et teppe og sokker kan forbedre blodstrømmen til beina og føttene. Varme forårsaker vasodilasjon som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og kan også lindre symptomer på kramper som kan oppstå fra mangel på oksygen som bæres i blodet til vevet.
medisinering
Pletal er en medisin som kan hindre at blodceller fra "clumping" sammen. Det utvider også blodårene og er tilgjengelig på resept fra en lege. Hvis blodpropp blokkerer sirkulasjon til underben eller føtter, kan en lege bestille en blodfortynner som warfarin for å hjelpe oppløsningen av blodproppen.
Kirurgi
Kirurgisk inngrep kan gi mer blodtilførsel til bein og føtter for pasienter med arteriell sykdom, kjent som perifer arteriesykdom eller PAD. Kirurgi kan inkludere å sette inn en liten metallanordning kalt en stent som utvider en arterie som er blokkert av plakett, et fettstoff i blodet. Angioplastikk involverer innføring av en deflatert ballong gjennom arterien i beinet. Når ballongen når det blokkerte området, blir det oppblåst for å trykke plakk mot vognen av arterien. En "bypass" utføres ved bruk av et syntetisk materiale eller en sunn vene høstet fra pasienten. Bypassmaterialet eller venen er festet over og under blokkering, omgå det sykeområdet for å gjenopprette bencirkulasjonen.
