Å bruke en vitaminrik diett eller ta vitamintilskudd er en viktig strategi for å opprettholde helsen din. Spesielt B-vitaminer er viktige for mange av kroppens funksjoner. På noen tid kan du oppleve en inflammatorisk tilstand som leddgikt, noe som krever at du tar ibuprofen, et antiinflammatorisk legemiddel. Ta ibuprofen sammen med vitamin B-tilskudd er ikke skadelig og kan faktisk redusere bivirkninger noen ganger forårsaket av å konsumere en av B-vitaminene, niacin. Likevel diskuterer kombinasjon av ibuprofen og en eller flere av B-vitaminene med legen din for å bestemme hva som passer for deg.
ibuprofen
Ibuprofen er en medisin som tilhører en klasse som kalles ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Det selges over disken under en rekke forskjellige merkenavn. Ibuprofen senker nivåene av et enzym som kalles cyclooxygenase, eller COX, som omdanner en mellomprodukt til prostaglandin H. Prostaglandin H er et hormon som er ansvarlig for flere mekanismer som fører til smerte, betennelse og feber. Det øker også nivåene av en annen forbindelse kalt tromboxan som har en tendens til å forårsake aggregering av blodplater.
fordeler
Ved blokkering av COX-aktivitet reduserer ibuprofen betennelse forårsaket av hodepine, tannpine, leddgikt, mindre forstuinger eller muskelsmerter og menstruasjonskramper. Det bidrar også til å redusere risikoen for blodpropper som kan forårsake alvorlige kardiovaskulære problemer som koronararteriesykdom og slag. Generelt sett betraktes det som en sikker medisin, kan ibuprofen forårsake gastrointestinale symptomer hos noen mennesker. Disse inkluderer mindre problemer som gastrisk ubehag og oppblåsthet, samt sjeldne forekomster av magesår eller blødning.
Vitamin B.
Vitamin B er egentlig ikke et enkelt vitamin, men en gruppe forbindelser som ofte refereres til som vitamin B-kompleks. Komplekset inneholder vitaminer B-1, eller tiamin; B-3 eller niacin; B-5 eller pantotensyre; B-7 eller biotin; B-2, eller riboflavin; B-9 eller folsyre; og B-12 eller kobolamin. B-vitaminer støtter enzymer som katalyserer metabolske reaksjoner, hjelper kroppen din til å produsere energi fra mat, støtte produksjon av viktige hormoner, stimulere produksjon av røde blodlegemer og opprettholde DNA-integriteten. Flere B-vitaminer, inkludert B-5 og B-12, er spesielt kritiske for utvikling av nervesystemet.
Ibuprofen og B Vitaminer
Det er ingen negative vekselvirkninger mellom noen av B-vitaminene og legemidler som ibuprofen, ifølge University of Maryland Medical Center, selv om stoffet kan redusere absorpsjon av vitamin B-9. I tillegg, hvis du tar vitamin B-3, kan du oppleve bivirkninger som inkluderer rødme i huden din; en følelse av varme på ansikt, nakke og ører; og kløende, tørr hud. MayoClinic.com anbefaler at du tar en ikke-steroide antiinflammatorisk medisin som ibuprofen for å motvirke disse bivirkningene. Snakk med legen din for å diskutere å ta ibuprofen med noen eller alle B-vitaminer før du kombinerer disse forbindelsene som en del av diett.
