Din lege kan anbefale at du tar fiskoljekapsler hvis du har høyt kolesterolnivå, spesielt komponenten av kolesterol kjent som triglyserider. Disse fettstoffer kan føre til at ditt sirkulasjonssystem blir blokkert, eller oppbyggingen av dem kan begrense blodårene. Omega-3 flerumettede fettsyrer finnes i fiskeoljekapsler, så vel som i ulike matvarer. Noen mennesker kan oppleve bivirkninger ved å ta disse fiskeoljepiller.
Utslett
Du kan få utslett på huden din når du starter omega-3 fiskeolje tilskudd regime. Din hud kan kløe og virke rød. Drugs.com indikerer at hudutslett generelt vil oppstå som en mild og midlertidig tilstand. Kroppen din må kanskje justeres for å ha omega-3 fiskeolje i den. Mens denne justeringsperioden finner sted, kan inntaket av omega-3 fiskeolje få deg til å bryte ut med dette milde utslettet. Selv om sjeldne, kan fiskeolje føre til at du får en alvorlig allergisk reaksjon på det som også kan forårsake elveblest, en type utslett. Hvis du får disse små hevede røde støtene, kontakt lege omgående. Den mildere form, utslett, forekommer mye oftere, og leger forventer at den skal opphøre på egen hånd.
Smerte
Omega-3 fiskeoljekapsler kan produsere den midlertidige og ikke-alvorlige bivirkningen av smerte. Dette skjer vanligvis i ryggen, indikerer Drugs.com. Smerten bør oppstå som en mindre hvis det er ubehagelig problem når du begynner å ta kapslene, men skal falme og ende på egen hånd uten medisinsk inngrep. Hvis smerten føles alvorlig, eller hvis den går lengre enn din første bruk av omega-3 fiskeolje, snakk med legen din om det. Du kan ha en mer alvorlig reaksjon på supplementet, eller du kan få et annet fysisk problem å utvikle bortsett fra fiskeoljen. Legen din kan bestemme hvorfor ryggsmerter oppstår og fortsetter.
Dårlig smak
Felles for en rekke helse kosttilskudd, omega-3 fiskeolje kan føre til at du opplever en dårlig smak i munnen. Mens du trenger å svelge kapslene hele, når de begynner å fordøye, kan de produsere denne ubehagelige smaken hos noen mennesker. Drugs.com indikerer at en dårlig smak forbundet med omega-3 fiskeoljekapsler ikke klassifiseres som et alvorlig problem. Det bør stoppe av seg selv. Du bør imidlertid kontakte legen din dersom den fortsetter eller alvorlig påvirker deg. Hun kan ha noen råd for å overvinne den dårlige smaken eller kan anbefale en annen måte for deg å få nok omega-3 flerumettede fettsyrer i systemet.
