Diaré hos barn kan være et resultat av sykdom eller infeksjon, bruk av antibiotika, høyt fruktose diett eller annen følsomhet i mat, ifølge MedlinePlus. Barneleger anbefalte en gang at barn spiser en BRAT diett som inkluderte bananer, ris, applesauce, toast med yoghurt og te noen ganger inkludert. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler at barnet ditt fortsetter å spise et velbalansert, vanlig diett, da BRAT-planen kan mangle ernæringen som kreves for å gjenopprette fra sykdom. Et tørt kosthold, eller bare å unngå høyt fett, høyfiber og krydret mat og de som er enkle sukkerarter, kan gi tilstrekkelig ernæring mens du er forsiktig på mage-tarmsystemet.
korn
Skje med ukokt hvit ris Foto Kreditt: Yelena Yemchuk / iStock / Getty Images Gi barnet ditt lavfibrer korn som tørr hvit ristet brød eller engelsk muffins, hvit ris og egg nudler. Unngå fiberfibrer, eller de blandet med nøtter og frø.
grønnsaker
Kokte gulrøtter i pan Fotokreditt: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images Lavfibrør grønnsaker inkluderer kokte gulrøtter, kokt selleri, kokte grønne bønner og skinnfrie poteter. Unngå rå grønnsaker som er høy i fiber, som mais, grønn salat og brokkoli.
Frukt
Applesauce med kanelpinner Foto Kreditt: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Gode valg inkluderer applesauce, bananer eller frukt hermetisert i juice. Unngå pulpy sitrus juice, som appelsinjuice eller sitronade. Unngå skinn av frukt.
Melk
Kanne og glass melk Foto Kreditt: Miles Higgins / iStock / Getty Images Du vil kanskje unngå meieri når diaré er et problem. Ett unntak er yoghurt, spesielt hvis diaré skyldes bruk av antibiotika. De gunstige probiotika i yoghurt kan bidra til å forbedre tarmfloraen.
Proteinkilder
Bakt kylling Fotokreditt: OlgaPink / iStock / Getty Images Mager baket eller broiled kylling eller kalkunbryst er best. Bruk dem i supper som kylling noodle eller kalkun ris. Unngå å føde barnet ditt fettete kjøtt, bønner og nøtter når hun lider av diaré.
væsker
Ung gutt som spiser et popsicle Fotokreditt: wherelifeishidden / iStock / Getty Images Væsker er avgjørende for syke barn, så rehydrater dem med gelatin, Popsicles, vann eller små mengder juice. Barnelege kan anbefale en elektrolyt erstatning drikke.
