Lindetrær, ofte plantet langs byens fortau for dekorativ effekt, har hjerteformede blader og duftende hvite blomster. Ekstrakter fra blomstene - og av og til bark - brukes i urtemedisiner. Linden er en pålitelig middel i Europa, der tyske Commission E, en regjering urte tilsynsorgan, godkjenner bruken i forkjølelsesmedisiner, hostemiksturer og beroligende stoffer. Selv om kliniske studier mangler, støtter dyreforskning terapeutiske effekter fra lindekstrakter, inkludert angstreduserende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Rådfør deg med legen din før du bruker lindekstrakter.
Egenskaper
Linden - botanisk kjent som Tilia cordata og Tilia platyphyllos og ofte kalt Basswood og Lime Tree - er et løvtreet som er opprinnelig til Europa, men finnes for tiden i nordlige tempererte regioner, inkludert USA. Selv om lindens kalles lindetrær, har de ingen tilknytning til det lime-produserende tropiske treet Citrus aurantifolia. Ekstrakter fra lindeblomster har blitt brukt i europeisk folkemedisin for å indusere svette med forkjølelse og influensa, samt å behandle nervøs spenning, angst, søvnløshet, høyt blodtrykk, arteriosklerose, migrene og fordøyelsesproblemer. Barken har blitt brukt til å behandle lever og galleblæren. Dagens herbalists kan råde Linden til lindring av feber, for å behandle forkjølelse og influensa, lindre hodepine og forbedre immunforsvaret.
Bestanddeler og effekter
Linden blomster inneholder tanniner, flyktig olje og mucilage, en gummi med dokumenterte beroligende og beskyttende effekter. Også present er flavonoider quercetin, rutin og kaempferol, så vel som koffeinsyre, eugenol - også funnet i kloftelolje - limonene, og aminosyrene alanin, cystein og fenylalanin. Drugs.com - som gir peer-reviewed medisinsk informasjon til forbrukerne - krediter linden med evnen til å lindre nesevev, lindrer ondt i halsen og hemmer hoste. Nettstedet legger til at linden har beroligende egenskaper og angstreduserende effekter i dyreforsøk, noe som kan tegne seg for sin evne til å lindre sinus og migrene hodepine. Linds quercetin- og kaempferol-innhold gir det sin evne til å fremme svette, samt antispasmodiske egenskaper. Linden har også antiinflammatoriske egenskaper, sammen med antibakteriell aktivitet mot H. pylori, et gastrointestinalt patogen. UMMC tillater antioksidantegenskaper til lindens flavonoider.
Forskning
I en studie publisert i 2001 i "Pharmacopsychiatry", testet forskerne de angstreduserende virkningene av lindekstrakter på mus, og fant at ekstraktene signifikant senket angst, som demonstrert av gnagernes ytelse og oppførsel på en forhøyet pluss labyrint og horisontal -wire tester. Mus gitt lindekstrakter viste færre tegn på angst, manifestert av økt immobilitetstid og reduksjon av oppdrett og andre parametere. Forskere konkluderte med at lindekstrakter hadde en klar beroligende effekt.
Bruk og overveielser
For å lage en beroligende, behagelige smaksatt lindete, hell 8 oz. av kokende vann over 1 til 2 ts. av tørkede linden blomster, så bratt, dekket, i 20 minutter. Stamme og kul. UMMC anbefaler en dose på tre kopper om dagen, og legger til at linden også kan tas i et flytende blomst ekstrakt i doser på 2 til 4 ml per dag. Linden har få bivirkninger, men kontakt dermatitt og allergiske reaksjoner har blitt rapportert. Drugs.com rapporterer at sjeldne episoder av hjerteskade har vært assosiert med lindete, og anbefaler at pasienter med en hjertesykdomshistorie unngå lind. For å unngå mulig forurensning med plantevernmidler, kjøp lindekstrakt bare fra velrenommerte helsekostbutikker. Rådfør deg med legen din før du bruker lindekstrakter. Ikke bruk linden hvis du er gravid eller ammer.
