Strekkmerker er en form for arrvæv som utvikler seg når kroppsmassen under huden ekspanderer eller kontrakterer raskere enn huden kan tilpasse seg. Denne form for arrvæv er ofte misfarget i begynnelsen, og kan variere fra å vises i isolerte flekker for å konsumere store deler av huden. Plastikkirurgi er et alternativ for å eliminere strekkmerker helt, men det kan være en kostbar prosedyre som kan etterlate litt arr på stedet. Hvis du ønsker å redusere utseendet på strekningene dine, er det flere ting du kan gjøre før du går til kirurgi.
Trinn 1
Fukt huden. Bodybuilding.com anbefaler at du bruker kakaosmør eller produkter som inneholder kakaosmør for å myke huden, blande den med næringsstoffer og redusere utseendet på strekkmerker. Fuktighetskrem bør påføres huden to ganger daglig - ideelt, en gang om morgenen og en gang om natten før sengetid.
Steg 2
Påfør vitamin E olje til strekkmerker etter dusjing. E-vitamin er en kraftig antioksidant som kan fjerne giftstoffer fra huden din, slik at den blir sunn og levende. Dette kan bidra til å behandle arrvævet som finnes i huden din. E-vitamin kan ekstraheres fra gelkapsler som inneholder oljen, eller du kan kjøpe den fra noen apotek og dagligvarebutikker.
Trinn 3
Rengjør huden din med en loofa eller en børste børste to ganger i uken. Dette exfolierer huden rundt og på arrvev, fjerner døde hudceller og reduserer utseendet på strekkmerker. Exfoliating bør bare gjøres et par ganger i uken - noe mer enn det, og du risikerer å skade huden din.
Trinn 4
Søk etter en mikrodermabrasjonsbehandling fra en lege eller dermatolog, hvis aktuelle hjemmebehandlinger ikke reduserer utseendet på strekkmerker. Microdermabrasion bruker et raskt roterende objekt for å fjerne hudceller fra de øverste lagene i huden. Dette fjerner også strekkmerker mens du stimulerer huden din til å skape nye, sunne celler for å erstatte dem. Hvor effektiv denne behandlingen er på strekkmerken din, avhenger av alvorlighetsgrad, men noen fremgang bør ses.
Trinn 5
Kontakt en plastikkirurg om muligheten for plastikkirurgi. Dette er en av de mest kostbare alternativene, men det kan helt eliminere strekkmerker og forlate deg med huden du vil ha.
Ting du trenger
- moisturizer
- E-vitamin
- Exfoliating skrubbe
Tips
- Mens tretinoin kremer har vist seg å være effektive på noen strekkmerker, rapporterer MayoClinic.com at disse kremer bare er nyttige for arr mindre enn seks uker gamle og ikke effektive på gamle strekkmerker.
