Humant veksthormon, eller somatotropin, øker når du fortar det. Under normale forhold fremmer HGH syntesen av magert muskel og lagringen av glykogen samt fett. Men når du er rask, stimulerer økte nivåer av hormonet nedbryting av fettvev, ifølge Niels Møller på Aarhus Universitetssykehus i Danmark. Kroppen din trenger det fete å produsere energi,
Hvordan det fungerer
Økningen i HGH under fasting bidrar til å bevare muskelvev og glykogenbutikker mens du bruker dine fettbutikker i stedet. Denne sammenbrudd av fett, som kalles lipolyse, frigjør frie fettsyrer og glyserol, som deretter metaboliseres for å produsere energi. Ifølge Madelon Buijs, forsker ved Leids universitets medisinske senter i Nederland, øker nivået av HGH, som produseres av hypofysen, merkbart innen 13 timer etter å ha startet en rask.
Blodnivåer
I tilfeller av mangel på HGH under fasting øker proteinutslipp fra muskel med ca. 50 prosent. I tillegg til fasting, mosjon og stress kan også øke HGH nivåer. De er også utsatt for mye variasjon i løpet av dagen, fordi hypofysen frigjør hormonet i barrierer. Tilfeldig måling av HGH, i motsetning til å overvåke den over en periode, er ikke særlig nyttig. Videre vil nivåene om morgenen være høyere, ifølge LabTestsOnline.org.
fedme
I nonfasting individer regulerer insulin glukosemetabolismen for energi, men i perioder med faste blir HGH overveiende. Imidlertid kan lipolyse bli sløvet i overvektige individer i faste perioder på grunn av forskjellige faktorer, hvorav en kan være deres lavere nivåer av HGH. Denne effekten kan føre til at obese individer beholder fettvev. Den lavere HGH kan imidlertid også beskytte dem mot virkningene av for høye nivåer av frie fettsyrer som kan være giftige for celler.
Tilleggsinformasjon
HGH testing er ikke rutinemessig. Det utføres vanligvis for å diagnostisere hypofyseproblemer, noe som kan føre til forhold som forstyrret vekst eller gigantisme. Selv om HGH-terapi er godkjent for behandling av stunted vekst hos barn, har HGH også tiltrukket seg mer generell oppmerksomhet på grunn av dens effekter på muskel og fettvev. Syntetisk HGH er tilgjengelig for kjøp, selv om det ikke er mye kjent med sin langsiktige sikkerhet. Kontakt legen din dersom du har spørsmål.
