Årsakene til eksem er ukjente og kan variere fra person til person. For noen mennesker kan en matallergi være en underliggende årsak. I andre kan visse matvarer forverre symptomene på denne irriterende hudtilstanden. Å unngå vanlig utløser matvarer er ikke en garanti for at du vil eliminere eksemet ditt eller forbedre tilstanden til huden din, men det kan være verdt å prøve hvis du lider.
Vanlige matallergi utløser
Barn og unge med atopisk eksem har ofte matallergier som kan utløse symptomer. Matallergi, som dukker opp i en tredjedel til to tredjedeler av barn med eksem, kan ikke være årsaken - men å behandle allergi kan bidra til å lindre symptomer. Typiske matallergi utløser inkluderer meieriprodukter, egg, nøtter og frø, soya og hvete. Gluten, tomater, sitrus, mais og jordnøtter er andre muligheter.
Matvarer som forårsaker flare ups
Visse matvarer kan føre til oppblåsthet, selv om du ikke er allergisk mot dem. University of Maryland Medical Center opplister dem som egg, fisk, peanøtter og soya. Å unngå disse matvarene garanterer imidlertid ikke en forbedring i eksem symptomene, men. Du vil også kanskje redusere inntaket av sukkerholdige matvarer og raffinerte korn, som de som finnes i bearbeidede matvarer. Disse kan øke betennelsen i kroppen din og gjøre eksem verre.
Utelukkelsesdieter
Det er ingen spesifikk diett for å behandle eksem, og ingen bestemt test vil vise med 100 prosent nøyaktighet hvis visse matvarer irriterer eksemet ditt. En utelukkelsesdiett, der potensielle utløsere elimineres fra kostholdet ditt, er en metode du kan bruke til å teste for potensielle irriterende stoffer. Når du har fjernet utløseren i en uke eller lenger, legger du dem tilbake i en om gangen og observerer symptomene dine over flere dager for å se om eksemet ditt forverres som følge av dette. Hvis du merker en reaksjon, kan du anta at den aktuelle maten er en irriterende for deg. Eksemforholdene varierer over tid, men en utelukkelsesdiett gir ikke alltid nøyaktige resultater. En meta-analyse, publisert i 2009 i "Allergi", fant lite støtte for bruk av ekskludering, eller eliminering, dietter i behandling av eksem.
Andre potensielle utløsere
Mat er bare en potensiell utløser for eksem. Luftbårne allergener, stress, irritasjoner som finnes i kroppspleieprodukter, vaskemiddel, spesifikke stoffer, mikrober, lufttemperatur og hormonproduksjon er også mulige irriterende stoffer. Bestemme om en bestemt mat eller et hvilket som helst antall andre faktorer som forårsaker eksemet ditt, er svært vanskelig. Bytte diett er innenfor din kontroll, så diskuter med legen din om det er verdt din innsats. Selv med legen din støtte, ikke forvent diett endringer i arbeid mirakler med denne tilstanden.
