Nesten alle er kjent med aromaen av peppermynte fra bruk i pustemynter og godteri. Men peppermynteolje er mer enn bare en smak for konditorivarer - det har også antibakterielle, antifungale og antimikrobielle egenskaper. Peppermynteolje kan bidra til å redusere gjærinfeksjoner forårsaket av overvekst av candida. Rådfør deg med legen din før du bruker peppermynteolje.
Om Peppermynteolje
Aromaterapeuter og herbalists stole på essensielle oljer og urter for å behandle og lindre mange vanlige fysiske og mentale klager. Peppermynteolje er en av de mest brukte essensielle oljene, på grunn av det store bruksområdet. De tørkede eller friske blader og stengler av peppermynteplanten, også kjent som Mentha piperita, blir dampdestillert for å produsere den søte, mytete luktende essensielle oljen. Peppermynteolje inneholder en rekke fordelaktige forbindelser. En av hovedbestanddelene, mentol, blir ofte brukt som decongestant og expectorant. Ifølge University of Maryland Medical Center har peppermynteoljen en beroligende og avkjølende effekt på hudirritasjoner og hodepine. Peppermynteolje brukes også til å behandle psykiske problemer som depresjon og angst. Det kan hjelpe symptomer på oppblåsthet og flatulens, fordi det hjelper å slappe av musklene i fordøyelseskanalen din. I tillegg kan peppermynteolje bidra til å redusere infeksjoner og lindre symptomer på gjærinfeksjoner. Du kan kjøpe peppermynteolje som en essensiell olje eller som en enterisk belagt kapsel til oral bruk, som inneholder 0,2 milliliter peppermynteolje per kapsel.
Fordeler for gjærinfeksjoner
Gjærinfeksjoner kan forekomme på hvilken som helst del av kroppen din, men de opptrer mest i skjeden. Tre av fire kvinner vil oppleve en vaginal gjærinfeksjon i deres levetid, ifølge FamilyDoctor.org. Årsaken til gjærinfeksjoner er en ubalanse eller overvekst av Candida albicans i vagina. Veksten av Candida albicans styres vanligvis av syre i skjeden. Imidlertid kan visse faktorer, som for eksempel bruk av p-piller eller antibiotika, kaste av denne normale balansen og føre til overgrowth av gjær. Peppermynteolje kan hjelpe gjærinfeksjoner på grunn av dets antifungale egenskaper. Faktisk, i sin bok, "Resept for naturlige botemidler", dr. James Balch, naturopatisk lege Mark Stengler, og naturopath Robin Balch rapporterer at peppermynteolje også kan bidra til å lindre kramper forbundet med Candida. Balch anbefaler å ta en eller to enterisk-belagte kapsler med 0,2 milliliter peppermynteolje daglig.
Klinisk dokumentasjon
Peppermynteolje er først og fremst vurdert for sine effekter på Candida i in vitro laboratorieundersøkelser. En studie publisert i 2001 i "World Journal of Microbiology and Biotechnology" fant at peppermynte essensielle oljen hadde hemmende handlinger mot Candida. En fullstendig inhibering av gjærvækst oppstod da en fumigeringstest ble utført. En annen studie, publisert i 2008 i journalen, undersøkte "Mycopathologia" effekten av 30 essensielle oljer på biofilmen av Candida albicans-stammen. I denne studien resulterte peppermynteolje, som viste seg å ha antifungal aktivitet, en 74,16% biofilmreduksjon av Candida.
betraktninger
Mens peppermynteolje kan hjelpe symptomer på gjærinfeksjoner, bør du ikke ta essensielle oljer i munnen, med mindre du er under legen din. Du bør ikke bruke peppermynte hvis du har gastroøsofageal reflukssykdom eller en hiatial brokk, ifølge University of Maryland Medical Center. Peppermynteolje kan forårsake hudirritasjon hvis den påføres direkte på huden i ufortynnet form. Rådfør deg med legen din før du bruker peppermynteolje, spesielt hvis du er gravid eller pleier eller tar medisiner. Peppermynte kan samhandle med visse medisiner, inkludert syklosporin og visse medisiner som brukes til å behandle diabetes.
