Depakote er det registrerte merket av generisk legemiddel divalproex natrium. Dette stoffet - produsert av Abbott Laboratories - brukes ofte som stemmestabilisator for pasienter som lider av bipolar lidelse, men kan også foreskrives for migrene og epilepsi. Som mange medisiner, kan Depakote potensielt forårsake flere bivirkninger, inkludert vektøkning. Å trene, vil sikkert hjelpe til med å håndtere vektøkning, men først rådfør legen din for å sikre at du oppretter riktig behandling for dine forhold.
Bivirkninger
Depakote har mange potensielle bivirkninger, som tretthet, kvalme, oppkast, svimmelhet, utslett, smerte i magen og fordøyelsesbesvær. Depakote har også en tendens til å øke appetitten, noe som kan føre til vektøkning. En sakte utgivelsesversjon av legemidlet ble produsert for å fjerne den økte appetitten som er vanlig med Depakote; Det er imidlertid et pricier alternativ.
Trening
Medisiner kan påvirke ulike pasienter på forskjellige måter, noe som betyr at ikke alle som tar Depakote, vil få vekt. Men hvis du merker økt appetitt eller høyere tall på skalaen, bør du ta tiltak for å få kontroll over problemet. Øvelse er en ideell metode for å kjempe overfor vektøkning. Selv om du kanskje ikke mister all vekt som følge av visse medisiner, vil trening bidra til å holde overflødige pund i sjakk. US Department of Health and Human Services foreslår at alle voksne utfører minst 150 minutter med moderat aerob aktivitet - for eksempel rask gange eller jogging - sammen med minst to treningsøkter i hele kroppen hver uke. Utfør mer enn anbefalt mengde aerob trening for å brenne flere kalorier og bidra til å opprettholde en sunn vekt.
Kosthold
Sammen med konsekvent mosjon, følg en sunn diettplan for ytterligere å øke sjansene dine for å miste vekt. Spis en sunn balanse mellom protein, karbohydrater og fett. Men velg mat som er lite i mettet fett, som magert kjøtt og fjærkre, fettfri eller fettfri meieriprodukter, friske grønnsaker og frukt og fullkorns karbohydrater. I tillegg konsumerer færre kalorier hele dagen for å sikre vekttap.
Advarsel
Hvis du opplever noen bivirkninger eller utvikler en helsetilstand mens du er på Depakote, kontakt legen din umiddelbart. Snakk med legen din om andre potensielle stemningsstabiliserende legemidler med færre bivirkninger. Hvis du ikke kan forhindre vektøkning mens du er på dette legemidlet, snakk med legen din om andre alternativer også.
