Gjær er en vanlig type infeksjon som skyldes reduksjon i gode bakterier i kroppen din. Det finnes flere rettsmidler for å behandle en overflod av gjær, også kjent som Candida. Reseptbelagte behandlinger samt over disk og hjem rettsmidler er tilgjengelige. Et slikt hjemmiddel er imidlertid å kontrollere kostholdet ditt. Candida trives på høyt sukker og karbohydratrik mat. Å spise så lite karbohydrater som mulig, setter i utgangspunktet gjæren i kroppen din. Å spise visse typer grønnsaker eller juicing dem, kan også hjelpe deg med å bekjempe gjær og opprettholde riktig balanse mellom bakterier kroppen din trenger for å fungere på sitt beste.
Gulrøtter
Ifølge nettstedet, har gjær infeksjonsrådgiver, gulrøtter sterke anti-soppegenskaper. Når du spiser rå eller juice, blir de beskyttende enzymer lett fordøyd av kroppen din. En studie publisert i "Journal of Microbiology" antyder at gulrøtter hemmer veksten av sopp i blodet. Juicing rå gulrøtter er ikke bare en ingrediens for å forbedre helsen din og bekjempe candida, men gir også en naturlig søthet til din juice, noe som kan gjøre din juicing-innsats mer fornøyelig.
Hvitløk
Forbruker rå hvitløk kan være vanskelig på grunn av sterk lukt. Hvitløk blandet med andre matvarer og grønnsaker, kan imidlertid forbedre smaken og bli ganske hyggelig. Å legge til en løk eller to til grønnsaker du er juice kan gjøre det lettere å nyte de mange helsemessige fordelene av hvitløk. Sammen med økende fordøyelsesenzymer og senking av blodtrykk, blir hvitløk også ansett som en anti-sopp. Jay Kordich, forfatter av "The Juiceman's Power of Juicing", sier at en komponent av hvitløk kalt allicin kan være ansvarlig for sin anti-soppegenskaper. Allicin er også ansvarlig for hvitløkens sterke lukt.
wheatgrass
Wheatgrass i en annen ingrediens i vegetabilsk og urte kategori som brukes i mange helhetlige rettsmidler. Wheatgrass er rik på mange næringsstoffer, inkludert kalsium, jern og vitaminer A og E. Det antas også å forbedre immunfunksjonen og fungere som en antifungal. Å legge wheatgrass til din vanlige juicing rutine kan bidra til å balansere fordøyelsessystemet ditt også, ved å drepe skadelige bakterier som kan forstyrre de gode bakteriene i kroppen din.
Sikkerhet
Selv om juicing anses som en trygg måte å forbedre helsen din på, er det viktig å snakke med en medisinsk profesjonell før du legger til noen urt eller grønnsaker som du vanligvis ikke bruker til din juicebehandling.
