De fleste har hørt anbefalinger om å drikke åtte glass vann om dagen, men dette kan vise seg utfordrende, spesielt for travle kvinner som prøver å bli gravid. Å ta tid å drikke vann er virkelig verdt det, skjønt. Vann er viktig for å opprettholde grunnleggende kroppsfunksjoner, og hjelper barnet ditt til å bli sunnere når du blir gravid og kan forbedre fruktbarheten.
Vann og helse
Din generelle helse spiller en viktig rolle i om du blir gravid. Fruktbarhet henger på kroppens evne til å produsere et sunt egg. Kvinner som er alvorlig underernærte eller usunn kan ikke ha eggløsning i det hele tatt. Ved å drikke nok vann øker du din generelle helse, noe som øker fruktbarheten.
Vann og implantasjon
Etter at et egg er befruktet, må det reise til livmor og implantat seg selv. Mange befruktede egg unnlater å implantere, noe som resulterer i et veldig tidlig abort. Kvinner misforstår vanligvis disse misfornærmelsene for sine perioder. Vann spiller en viktig rolle i denne prosessen fordi vann er nødvendig for celledeling, metabolisme og reproduksjon. Cellene i livmorveggen må være sunne for egget å implantere. Drikkevann er en enkel måte å sikre livmorhelsen på.
Vann og næringsstoffer
Et sunt egg er mer sannsynlig å resultere i en sunn graviditet. Vann spiller en viktig rolle i denne prosessen. Uten tilstrekkelig vann kan kroppen din ikke behandle næringsstoffer og hormoner. Fordi fruktbarhet ikke er viktig for en kvinnes helse, er reproduksjonssystemet først å lide når en kvinne er kronisk dehydrert.
Fosterhelse
Neurolog Lise Eliot rapporterer at de første ukene av svangerskapet spiller en kritisk rolle i embryonale og fosterhelse. Dette er også tiden da en kvinne ikke sannsynlig vet at hun er gravid. Ved å drikke vann mens du prøver å bli gravid, sørger du imidlertid for at barnet ditt har tilstrekkelig vann fra det øyeblikk du har tenkt på det. Vann hjelper med å bære næringsstoffer til morkaken og er en viktig del av alle aspekter av fosterutvikling. Uten vann kan en utviklende baby ikke overleve.
