Magen blir irritert av flere grunner, forårsaker symptomer som smerte, betennelse og kvalme. Slippery elm, eller Ulmas fulva, er et urtepreparat avledet fra den indre barken til elmtreet, innfødt i Nord-Amerika. Glatt elm kan brukes i en rekke forskjellige former og kan gi lettelse for en rekke interne og eksterne medisinske tilstander, inkludert forskjellige typer irritasjon i magen. Selv om det er mange påstander om effektiviteten og fordelene med glatt elm, har få krav blitt underbygget, ifølge Institute for Optimal Nutrition.
Historie
Amerikanske indianere har brukt glatt elm som et urtemiddel i århundrer, og var de første som gjenkjente medisinske kvaliteter av denne urt. De bruker glatt elm til å behandle eksterne hudproblemer som koke, brannsår og forskjellige typer betennelser. Slippery elm er fortsatt et populært middel i dag for disse eksterne forholdene. Det kan behandle indre forhold som gastrit, halsbrann, diaré, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, irritabel tarmsyndrom og ondt i halsen, ifølge Institute for Optimal Nutrition.
Funksjon
Hovedbestanddelen i glatt elm er mucilage, en sammensetning som tykner og blir glatt når den kombineres med vann. Når det tas internt, har det en beroligende, anti-inflammatorisk effekt på fordøyelseskanalen. Det belter fordøyelseskanalen og kan hjelpe til med å beskytte mageforingen mot de skadelige effektene av overflødig syre eller andre irritasjoner i magen.
fordeler
Glatt elm beroliger og bidrar til å redusere ubehag i magen. Det belegger mage og slimhinner med en tykk mukilaginøs substans mens du absorberer giftstoffer. Ifølge University of Maryland Medical Center forårsaker glatt elm en økning i mucusekresjon, noe som kan bidra til å beskytte magen mot for mye syreproduksjon. Den indre barken med glatt elm inneholder også forskjellige næringsstoffer, for eksempel jern, mangan, kalsium, sinkkalium, fosfor, antioksidanter, vitamin C og noen B-vitaminer. Antioksidanter er gunstige for å bidra til å redusere betennelser som kan være tilstede.
Forberedelser
Glatt elm kommer i mange forskjellige former, for eksempel kapsler, tabletter, pastiller, pulver og te. Ifølge University of Maryland Medical Center er den anbefalte kapseldosen 400 til 500 mg tre til fire ganger om dagen; ta det med et fullt glass vann, da dette gjør at pulveret i kapslene kan blande seg med vannet for å danne det mucilaginøse stoffet. En annen metode som kan bidra til å lindre og lindre irritasjon i magen blander 2 ts. av det løse pulveret med et glass melk eller vann for å ta en drink.
forholdsregler
Slippery Elm har ikke rapportert alvorlige bivirkninger. Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte kravet om at det er trygt å ta under graviditet og samtidig amme. Visse komponenter innen glatt elm kan øke sjansen for abort, og derfor anbefaler herbalists vanligvis gravide kvinner mot å bruke dette mens de er gravid, notater University of Maryland Medical Center. På grunn av den mukilaginøse naturen til denne urten, kan å ta glatt elm forårsake malabsorpsjon av andre medisiner. Slippery Elm har blitt godkjent av US Food and Drug Administration som et ikke-reseptbelagt produkt for bruk som en demulent, noterer Virginia Tech College of Natural Resources.
