Sunn føtter er blant sykepleierens viktigste eiendeler. Å arbeide lange timer på føttene gjør skikkelig fotgear, ikke bare nyttig, men viktig.
"Det viktigste hensynet til sunn sko-slitasje er innkvarteringen av fotenes bredde," sa Dr. Barbara Bergin, en styre-sertifisert ortopedisk kirurg i Austin, Texas. "Den neste vurderingen er bue støtte."
Skoene dine skal også gi god støtte og passe godt på den generelle formen på føttene dine. Fordi føttene må variere, kan merket som fungerer for en sykepleier, ikke fungere for deg.
Det viktigste hensynet til sunn skoavhengighet er innkvarteringen av fotens bredde. Neste overveielse er arch support.
Barbara Bergin, ortopedisk kirurg
Dansko Clogs
Muligheten til å lete glidende sko på og av kan virke tiltalende, men de er en stor, ikke for sykepleiere, ifølge Bergin.
"Det er bare to måter en ryggløs sko forblir på foten din," sa hun. "Enten er det stramt over buen, eller du må bruke tærne til å holde den på når foten er i svingfasen av gangen din."
Et godt alternativ? Høykvalitets tøfler, sier Bergin, som bærer og ofte anbefaler til sine pasienter Dansko tøfler. Ektemann og kone lag Mandy Cabot og Peter Kjellerup opprettet Dansko sko med varig komfort i tankene.
"Din fot slags flåter i skoen og søker sitt nivå av komfort," sa Bergin. "Fordi det forblir balansert på foten med fingerbredden på plass, er det ingen komprimering på følsomme områder."
Fra 2013 koster de fleste Dansko klosser $ 115 til $ 145 på en rekke butikker og nettbutikker.
Therafit
"Som fitness trener må jeg ha en motorsykkel sko, en som jeg kan stole på når jeg trener eller treffer fortauet for å trene klienter," sa Shawnee Harkins, skaper og produsent av treningsprogrammerte TV-programmer, inkludert " Pass på gaten. " Hun bærer og anbefaler Therafit sko, en linje som er skapt av Dr. Lisa Masterson, en fødselslege / gynekolog og vert for TV-showet "The Doctors."
Therafits patenterte Personalized Comfort System lar deg justere støtbeskyttelsen og putenivået slik at det passer dine personlige behov og preferanser. Kilen absorberer sjokk, og yttersålen kan justeres for å øke eller redusere slagfastheten.
"Therafit [sko er] utførelsen av en skikkelig sko til trening, lek og arbeid," sa Harkins og la til at de kan bidra til å lindre muskel- og leddsmerter mens de vokter mot yrkesskader. De fleste Therafit walking sko selger for $ 95 gjennom selskapets hjemmeside. Hvis skoene dine ikke oppfyller dine forventninger, kan du bytte eller returnere dem uten omkostninger i opptil 30 dager etter kjøpsdato.
Nike Free
Nike Free sko er designet for å la føttene bevege seg mer fritt og naturlig enn vanlige atletiske sko. Selskapets nettsted hevder at denne friheten gjør at føttene dine kan vokse sterkere over tid.
"Nike Free er min favorittsko for å vandre rundt hele dagen," sa Heather Binns, en sertifisert personlig trener og trener på Full of Life Fitness i North Hollywood, California.
Mens noen sko passer best for smale føtter, er Nike Free designet for gjennomsnittsbredde og bredere føtter. Fordi du vil sannsynligvis bruke muskler i føttene mer enn du er vant til, anbefaler Nike deg en gradvis overgang fra dine nåværende sko til Nike Free. Nike Free sko er tilgjengelig på de fleste online og murstein sko butikker og selger for $ 95 til $ 160.
Ny balanse
Binns og Bergin anbefaler begge New Balance som et passende merke for sykepleiere - og du trenger ikke å velge gåspesifikke stiler. Løpesko, for eksempel, er designet for høye nivåer av påvirkning og aktivitet.
"Ny balanse gjør en høykvalitets løpesko," sa Bergin. "Generelt synes jeg at godkjørt sko gjør gode arbeidssko."
Som en ekstra fordel, er New Balance-butikker bemannet med profesjonelle som kan hjelpe deg med å ta den beste innkjøpsbeslutningen, samtidig som du kan lære mer om dine skobehov. New Balance running sko priser varierer fra ca $ 64,99 til $ 174,99, avhengig av merke og modell. De er tilgjengelige på de fleste atletiske skoforretninger og nettsteder.
Sykepleier
Dr. Jordana Szpiro, en podiatrist og styre-sertifisert fotkirurg i Boston, anbefaler sykepleiere å søke en "godt polstrede sko med en støttende sål med litt gir og god buk støtte, godt konturert til foten din." Hennes fremste eksempel er Nurse Mates.
Som navnet antyder, er sykepleiermates spesielt utviklet for å imøtekomme kravene til sykepleiers hektiske arbeidskrav. De fleste er svarte eller hvite med glidebestandige såler. For den beste støtten, velg Nurse Mates tøfler med en rygg eller en atletisk stilsko som passer til fotbuen og bredden. Sykepleier Mates tøfler og blonder opp sportssko varierer i pris fra $ 67,95 til $ 77,95. Hvis du ikke ønsker å kjøpe dem gjennom selskapets nettside, kan du kutte ned nærmeste forhandler gjennom selskapets virtuelle butikkfinder.
