En ileostomi er en åpning i bukveggen der avfallsprodukter kan gå ut av kroppen. En del av tarmen er festet til åpningen. Avfallet går i en pose som er festet til ileostomi; Du bytter denne posen regelmessig. Du kan trenge en ileostomi etter en skade eller en operasjon som resept av tykktarmskreft eller inflammatorisk tarmsjukdomsoperasjon som involverer kolon eller endetarm. Å ha en ileostomi kan bety at du må gjøre noen tilpasninger til kostholdet ditt, men du bør fortsatt kunne nyte måltider og spise.
Vær selektiv av frukt og grønnsaker
Å spise frukt og grønnsaker er viktig for god helse; Du må imidlertid kanskje endre dine valg. Frukt og grønnsaker med skinn og frø kan være vanskelig å fordøye og kan forårsake irritasjon av fordøyelseskanalen din som fører til diaré, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. Frukt som er gode valg inkluderer applesauce, kokte eller hermetiske frukter, pureed frukt, modne bananer og alle fruktjuicer unntatt svisker. Vegetabilske alternativer er kokte eller hermetisert asparges, rødbeter og gulrøtter, pureed grønnsaker, vinterkvash, gresskar eller avokado, slik det er notert av American Society for Parenteral & Enteral Nutrition.
Spis godt tilberedt kjøtt og egg
Tøffe undercooked kjøtt kan også være vanskelig å fordøye og stekte matvarer kan forårsake løs avføring. Meget krydret kjøtt, fjærfe og fisk samt frokostblandinger bør også unngås. Jord eller godt kokt biff, skinke, fjærfe, lam eller svin er gode valg; fisk, ost, egg og jevn jordnøtt smør er gode måter å få protein på i kostholdet ditt.
Velg Stiv Laget av Raffinert Mjöl
Brød og pasta laget av raffinerte mel inneholder mindre fiber og er bedre valg for deg hvis du har en ileostomi. Brød som inneholder ekstra nøtter, frø eller kokos bør også unngås, ifølge American Society for Parenteral & Enteral Nutrition. Du kan spise hvitt og rugbrød, kjeks, saltkrekker, krem av hvete, nudler, hvit ris og potetgull; din ernæringsfysiolog kan gi deg flere forslag.
Drikk rikelig med væsker
Siden du har en ileostomi, kan du miste mer væske enn en person uten en, da det meste av væsken i kroppen blir reabsorbert under fordøyelsen i tyktarmen. Du må drikke mer væske for å unngå dehydrering. Drikk seks til åtte kopper væsker hver dag; te, kaffe og karbonholdige drikker er alle akseptable, som de fleste frukt og grønnsaksjuice. Spør diettmannen om det skal unngås beskjære juice eller andre juice.
Unngå matvarer som kan forårsake blokkering
Visse matvarer - spesielt hvis de ikke fordøyes godt - kan føre til blokkering ved åpningen av ileostomi. Eksempler er selleri, popcorn, nøtter, frø, erter, coleslaw og rosiner, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. Selv om du bør begrense inntaket av disse matvarene for å unngå problemer, trenger du ikke å unngå å spise noen av dem hvis du spiser små mengder og sørger for at du tygger dem helt.
Eksperimentering er viktig
Alle reagerer ikke det samme på alle matvarer; Noen matvarer kan forårsake diaré eller gass i en person, men ikke i en annen. Du kan oppleve at du kan være villig til å oppleve litt ubehag eller ulempe etter å ha spist en bestemt mat hvis du skal være hjemme alene. Noen matvarer, som hvitløk og løk, kan forårsake økt lukt ved din ileostomi, mens andre, som kjærnemelk og tranebærjuice, kan føre til mindre. Tilbring litt tid på å eksperimentere og prøve nye matvarer for å se hvordan du reagerer på hver. Din lege og diett kan hjelpe deg med å ta noen avgjørelser også. Å ha en ileostomi betyr ikke at livet ditt kommer til en slutt. Du kan fortsatt spise et bredt, velsmakende kosthold og nyte måltider med vennene dine.
