Blodprøver er en vanlig måte for legen din å overvåke din helse og ernæringsmessige status, se etter tilstedeværelse av helseforhold og vurdere risikoen for sykdom. Selv om nivået på de fleste blodkomponenter ikke endres raskt fra å konsumere næringsstoffer, vil noen av stoffene i blodet bli påvirket av å spise eller drikke i timene før testen. Før du har utført blodprøver, må du sjekke med legen din slik at du vet om du kan spise eller trenger rask før testen.
Blodprøver som krever fasthet
Fordi blodsukker og blodfett kan bli forhøyet i flere timer etter å ha spist, er fastende glukose, triglyserid eller kolesterol de vanligste testene som krever faste. Visse hormonmålinger, som testosteron og kortisol, kan kreve en tidlig blodprøve, men vil ikke kreve faste. Legen din kan selv spørre deg om å unngå alkohol, visse kosttilskudd eller medisiner før en test, men som regel kan du ta medisiner og kosttilskudd i henhold til din vanlige tidsplan - selv når du faster.
Blodtester som ikke krever faste
De fleste blodprøver krever ingen spesiell forberedelse. For eksempel trenger du ikke å raske før en blodprøve med graviditet. Fasting er heller ikke nødvendig for mange rutinemessige tester av blodkjemi - for eksempel kan tester som måler nyre-, lever- eller skjoldbruskkjertelen bli fullført når som helst på dagen. Selv testen som måler en 2 til 3 måneders gjennomsnittlig blodsukker - A1c-testen - krever ikke fasting. I tillegg kan noen kolesteroltiltak nøyaktig måles uten å faste hvis legen din foretrekker å bestille disse i stedet for faste tester.
Hvordan å raske
Hvis du må raske før blodprøven din, bør du motta spesifikke instruksjoner. De fleste kolesterol- og triglyseridprøver krever faste i 12 timer før blodtegningen, mens fastende blodglukose vanligvis krever minst 8 timer rask. De fleste har faste laboratorietester gjennomført tidlig på morgenen, så hvis de trenger å raske i 12 timer, kan de sove for det meste av det raske. Fasting betyr ingen mat eller drikke, annet enn vann, i den angitte perioden. Disse restriksjonene inkluderer drikkevarer, inkludert kaffe, te og jevn tyggegummi. Du kan spise rett etter at du har fått din faste test fullført, så ta en matbit med deg hvis du er spesielt sulten.
Advarsler og forholdsregler
Ta kontakt med legen din for å sikre at du forstår instruksjonene for blodprøver. Hvis du ikke har det riktig, kan testresultatene føre til feil diagnose og behovet for å gjenta blodprøven. Imidlertid finner noen mennesker det vanskelig eller til og med usikkert å gjøre faste laboratorietester. For eksempel kan personer som tar insulin for å administrere sin diabetes, være i fare for lavt blodsukker dersom måltidene forsinkes eller savnes. Hvis du har problemer med å faste på grunn av transport eller helseproblemer, spør legen din om alternative tester som ikke krever fasting.
Vurdert av: Kay Peck, MPH, RD
