Kaldesår kan være mer synlige, men cankersår er ofte mer forstyrrende; de kan forårsake så mye smerte at din evne til å spise eller til og med snakke er påvirket. Disse munnsårene, også kjent som magesår, er vanligere hos kvinner og de med familiehistorie. Hvis du opplever reoccurring episoder av canker sår, kan du ha en vitaminmangel som krever behandling fra en lege.
Forstå Canker Sores
Canker sår påvirker innsiden av munnen din og kan utvikle seg på tungen, tannkjøttet eller på innsiden av kinnene eller leppene dine. De danner ikke utover på leppene som forkjølelsessår, som også kalles feberblåsere. Canker sår varierer i størrelse, med de fleste er under en halv tomme i diameter, ifølge Mayo Clinic. De har vanligvis et gult eller hvitt senter og er ganske plagsomme, noe som gjør munnen til en utfordring. Flere faktorer bidrar til sannsynligheten for å ha kankersår, som immundysfunksjon, stress, bakterier og munnskader.
Vitaminmangler
Å ha en vitaminmangel kan også sette deg i fare for canker sår, spesielt hvis du mangler i visse B-vitaminer. Disse inkluderer niacin, også kjent som vitamin B3; folsyre eller vitamin B9; og vitamin B12. Niacin spiller en rolle i mange kroppsfunksjoner og er nødvendig for å holde huden frisk, produsere hormoner, bryte ned mat og støtte nervesystemet. University of Maryland Medical Center rapporterer at en mild mangel forårsaker canker sår. Både folsyre og vitamin B12 er medvirkende til blodcelleproduksjon, og mangel på dem kan øke risikoen for kreft såre, ifølge Dr. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Rourke påpeker også at mangel på vitamin kan signalere dårlig ernæring, noe som kan kompromittere immunforsvaret.
Tegn på mangler
I tillegg til cancersår kan mangler i både niacin og folsyre påvirke munnen ytterligere, forårsaker betennelse i munnen eller tungen. Folinsyre kan også bidra til gingivitt, eller tannkjøttbetennelse. Mangel på begge disse vitaminene kan forårsake gastrointestinal nød og påvirke din mentale tilstand også. Hvis du har problemer med balanse, føler deg svak eller har kjeft i lemmer, er det mangel på vitamin B12.
Behandling
Mindre canker sår som skjer noen ganger vanligvis ikke krever medisinsk inngrep. Å unngå irritasjoner, som krydret mat, kan hjelpe deg med å håndtere smerte. Hvis sårene dine er et resultat av mangel på vitamin, har du sannsynligvis en reoccurring episode. Din lege kan ordinere behandlinger for å hjelpe det akutte angrepet, men du må også gjennomgå test for å kontrollere nivåene av B-vitaminene. Tilskudd, om nødvendig, kan bidra til å redusere utviklingen av disse sårene. Følg alltid legenes retningslinjer for kosttilskudd, da du kan forårsake andre helseproblemer hvis du tar på seg selvmangel.
