Stress kan provosere negative effekter hos barn akkurat som det gjør med voksne. Familie stress kan være en katalysator for en rekke symptomer hos barn, ifølge Novella Ruffin fra Virginia State University, inkludert "sengevett, opprørt mage, irritabilitet, mareritt, løgn, tilbaketrekking fra aktivitet, endring i aktivitetsnivå, dårlig søvn eller spisevaner, tannmaling eller nedgang i skolens prestasjon. " Foreldre og andre omsorgspersoner som er våken, kan ta proaktive skritt for å lindre de skadelige effektene av stress.
Fører til
Stress, ifølge Ruffin, er "kroppens reaksjon på en fysisk eller emosjonell situasjon som forårsaker ubalanse i en persons liv." Familiespenninger som kan skape ubalanse og dermed få negative effekter på barn, inkluderer foreldres tap av sysselsetting, skilsmisse, kamper, fysisk eller emosjonell overgrep, død av kjære, ankomsten av nye søsken eller miljøforandringer. Arbeidsforeldre må også være oppmerksomme på at selv om barna ikke blir utsatt for direkte og åpenbare katalysatorer, kan mangel på foreldreinteraksjon og følelser av isolasjon også gi stress for barn.
symptomer
Foreldre og andre omsorgspersoner bør være våken for unormale endringer i barnets oppførsel. De kan ha grunn til bekymring hvis et barn som normalt er vennlig og utadvendt, for eksempel blir isolasjonistisk eller omvendt begynner å lashing ut hos jevnaldrende. Omsorgspersoner må undersøke om de oppdager at ellers unremarkable situasjoner og kommentarer utløser følelsesmessige utbrudd eller disproportional gjengjeldelse fra et barn. Barn under stress kan også slå, sparke, bite eller tattle på andre barn. Ytterligere symptomer kan inkludere gråt, sengevetting, stamming, appetittttap eller latskap, ifølge Ruffin.
Kontroller samtaler
Foreldre og omsorgspersoner må være forsiktige med informasjon og samtaler som deles i barns nærvær. Det er sant at det noen ganger kan være nyttig for barn å bli vitne til "virkelige liv" og se at foreldrene eller andre voksne jobber gjennom vanskelige problemer - hvis dette samspillet er sunt og produktivt. Foreldre og omsorgspersoner må imidlertid huske at barn også mangler ferdigheter, utdanning og livserfaring til å behandle noen "voksne nivå" -informasjon eller situasjoner.
Handlingene
Du kan bidra til å lindre eller hjelpe barnet ditt til å takle stress. Bekreft først sine følelser. Lytt til hva han har å si og ikke minimere eller avvise ham. Du kan også utruste barnet ditt ved å hjelpe ham med å formulere beskrivelser av hva han føler. Ruffin foreslår, "Lær barns navn eller ord for deres følelser og hensiktsmessige måter å uttrykke dem på." Foreldre og omsorgspersoner kan også skape et bekreftende miljø for barna. Dette kan gjøres ved å rose og belønne positiv atferd fremfor å bare fokusere på tvangsstraff for å håndtere negative. Et annet skritt er å hjelpe barna gjennom bruk av historier, tegninger, spillevirkende eller "late" samtaler mellom leker. En omsorgsperson kan spørre et barn om å tegne et bilde av sitt hjem og spørre ham hvorfor det er mørke skyer, eller hvorfor hans foreldre ikke er hjemme eller hvordan kommer tegnene på bildet til å bli frosset.
