Ifølge Medline Plus vokser håret 1 tomme hvert par måneder. De fleste opplever en vekst på ca 6 inches per år, men dette kan variere per individ, basert på problemer som sykdom, ernæring og stress. Hvert hår går gjennom en vekstsyklus som inkluderer en periode med vekst, hvileperiode og deretter kaste eller falle ut. Hvis du opplever håravfall eller bare vil ha håret til å vokse raskere, kan det være mulig å fremme hårvekst ved å bruke noen enkle teknikker. Du bør imidlertid kontakte legen din dersom du opplever uvanlig hårtap.
Trinn 1
Masser hodebunnen med en blanding av essensielle oljer av mandelolje og rosmarin og peppermynte. Tilsett tre eller fire dråper peppermynte og rosmarin eteriske oljer til en spiseskje med mandelolje og masser inn i hodebunnen din to ganger daglig. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan disse essensielle oljene bidra til å stimulere til ny hårvekst når de brukes i hodebunnsmassasje.
Steg 2
Gni frisk nettlesaft i hodebunnen. Selv om det ikke er vitenskapelig bevis på at dette vil fremme hårvekst, har herbalists og utøvere av tradisjonell medisin anbefalt dette tiltaket for å oppmuntre hårvekst, ifølge "Rodales Illustrated Encyclopedia of Herbs."
Trinn 3
Rens håret og hodebunnen en gang i uken med en klarerende sjampo. Klarerende sjampoer hjelper deg med å fjerne urenheter, overflødig olje og rester fra hodebunnen og hårsekkene. Men ikke erstatt din vanlige sjampo med avklare sjampo. Klargjørende sjampoer er generelt for harde til daglig bruk.
Trinn 4
Gni skalpene dine hver morgen med en blanding av cayennepepper og vodka. Bland tre unser cayenne pepper i 1/5 vodka og rist godt. Gni en liten mengde av denne blandingen i hodebunnen i morgen. Dette vil bidra til å stimulere hårsekkene dine og fremme blodstrømmen til hodebunnen, ifølge stylist og hårekspert Riquette Hofstein, eier av Riquette International Salon i Beverly Hills, i sin bok "Grow Hair Fast: 7 trinn til et nytt hårhår på 90 dager. "
Trinn 5
Ta et vitamin B-komplekstilskudd. Ifølge forfatteren Hofstein, B-komplekse vitaminer og spesielt B-vitaminbiotinet, er det nødvendig for å stimulere til ny hårvekst og forhindre håravfall.
Trinn 6
Pensle håret ditt hver morgen og kveld med en naturlig børste børste. Børsting av håret kan stimulere hårsekkene dine og fremme ny hårvekst ved å øke blodstrømmen til hodebunnen.
Ting du trenger
- Rosemary eterisk olje
- Peppermynteolje
- 1 ss. mandel olje
- Frisk nettlejuice
- Clarifying shampoo
- 3 oz. kajennepepper
- vodka
- Vitamin B-komplekstilskudd
- Naturlig børste børste
advarsler
- Rådfør deg alltid med legen din før du tar kosttilskudd.
