Å ta en skje med rispudding kan fremheve minner fra barndommen din, men du trenger ikke å reise hjem for å nyte denne enkle spanderen. Å lage rispudding fra grunnen kombinerer hverdagslige ingredienser, som ris, melk, sukker og egg, men du kan også kjøpe hermetisert rispudding. For litt variasjon, dryss en liten mengde rosiner over bollen din.
Melkvalg påvirker kalorier
Det nøyaktige antall kalorier i serveringen av rispudding avhenger av hvordan du forbereder parabolen. US Department of Agriculture's National Nutrient Database rapporterer at en 1/2-kopps servering rispudding tilberedt med 2 prosent melk inneholder 142 kalorier. Samme mengde rispudding, men tilberedt med fullmælk, har 155 kalorier. Hvis du velger klargjort rispudding fra en boks eller kopp, kan du forvente en 1/2-kopps servering som inneholder 99 kalorier. Legge til en 1/2 unse servering av frøfrie rosiner til rispudding legger til 42 kalorier til parabolen.
