American Academy of Dermatology anslår at rundt 40-50 millioner amerikanere, de fleste av dem er tenåringer og unge voksne, lider av akne. Selv om akne er den vanligste hudsykdommen i landet, er det ingen kur. Imidlertid kan tilstanden styres. For milde tilfeller av akne er aktuell behandling standarden på omsorg. Naturlige behandlinger for akne er mye billigere enn reseptbelagte medisiner og gir den ekstra fordelen av å ha færre bivirkninger.
Trinn 1
Hold huden ren og fri for bakterier. Vask ansiktet ditt forsiktig to ganger hver dag ved hjelp av en antibakteriell såpe eller en rengjøringsmiddel som inneholder salisylsyre i ingrediensene. De fleste vanlige såper er alkaliske og fremmer derfor bakteriell vekst. Såper som inneholder aloe vera er et annet alternativ. Aloe vera er kjent for å akselerere helbredelse av sår og skadet hud. Aktuell applikasjon reduserer hevelse og rødhet assosiert med akne.
Steg 2
Klipp opp en rå hvitløkskrem og gni oljen på akneflekker. Gjør dette flere ganger hver dag. Hvis du foretrekker det, kan du avkalle ytre huden før du knuser en hvitløksklær og blander den i en kopp varmt vann. Våt en bomullsboll med løsningen og gjelder for berørte områder. Hvitløkjuice gjør også en helbredende ansiktsrenser.
Trinn 3
Dyp en bomullsboll eller swab inn i saften av en fersk sitron. Påfør bare å bryte områder før du legger deg til sengs for natten. La videre til morgen, og rens og vask ansiktet ditt. Sitronsaft reduserer rødhet av aknepimples. Sitronsyren i sitroner virker som en astringent for å tørre pimples. Fersk sitronsaft har en eksfolierende effekt som gir raskere helbredelse.
Trinn 4
Vask hendene ofte for å fjerne oljer og bakterier som kan forverre akne. Mayo Clinic anbefaler at du ikke la noe røre ansiktet ditt, selv hendene dine.
Trinn 5
Brygg 2 ts. av tørket basilikumblader i 1 kopp kokende vann. Fortsett å koke i 20 minutter. La blandingen avkjøles før den påføres flekker med en ren bomullsboll. Denne behandlingen kan bidra til å fremskynde helbredelsen av stædig akne som ikke svarer til andre hjemmemekanismer.
Ting du trenger
- Antibakteriell såpe
- Aloe vera
- Rå hvitløksklove
- Fersk sitronsaft
- Tørket basilikumblader
- Bomull baller eller swabs
Tips
- Fordi smuss, svette og oljer kan bidra til akne, hold håret rent og av ansiktet ditt. Smuss fra sengetøy, hender, telefonmottakere eller alt annet som kommer i kontakt med ansiktet ditt kan forverre akne.
