Tørre, sprukne føtter er ikke bare stygge, men de kan være smertefulle. Årsakene til sprukne føtter kan variere fra dehydrering til fedme, noe som setter overtrykk på hælene. Ifølge New Zealand Dermatological Society, kan det være at det i seg selv med åpne bakkesko kan føre til tørre, sprukne føtter, da det ikke er noen støtte for fettputen nederst på foten. Hvorvidt årsaken er fra en eller en kombinasjon av disse faktorene, kan du behandle tørre, sprukne føtter ved å gi dem en fotsug, noe som bidrar til å fremme sirkulasjon, tilsetter fuktighet og renser bakterier fra huden, og forhindrer ytterligere problemer.
Trinn 1
Bruk en pimpstein på de sprukne hælene dine mens de fortsatt er tørre. Dette fjerner overflødig død hud, slik at vannet og saltet kan absorberes lettere.
Steg 2
Fyll fotvasken med varmt vann. Sett inn nok til å bare dekke føttene, og legg til 1/2 kopp Dødehavet eller Epsom salt. Begge typer salt bidrar til å fremme sirkulasjon til føttene, som ifølge Awakening Skin Care i Canyon, California, vil hjelpe til med helbredelse.
Trinn 3
Sug føttene dine i 10 minutter, fjern dem en om gangen og gni de sprukne områdene med pimpstenen i tre minutter.
Trinn 4
Sett føttene tilbake i bassenget for å suge i ytterligere 10 minutter. Ved fjerning, gni med pimpstein igjen.
Trinn 5
Tørk føttene grundig med et håndkle. Påfør en fuktighetskrem som petroleumjell, vegetabilsk olje eller olivenolje til føttene. Masser fuktighetskremet inn i de sprukne områdene.
Trinn 6
Legg på et par tykke bomullssokker og la på i minst en time eller over natten hvis mulig.
Trinn 7
Gjenta foten suge en gang om dagen til du ser resultater. Hvis du ikke ser noen resultater etter en uke, se legen din.
Ting du trenger
- Fottur
- Dødehavet salt eller Epsom salt
- Pimpstein
- Håndkle
- moisturizer
- Tykke sokker
Tips
- Bruk fuktighetskrem på føttene selv etter at den revnede huden har helbredet. Dette vil bidra til å forhindre fremtidige problemer.
advarsler
- Hvis du har noen sirkulasjonsproblemer eller diabetes, snakk med legen din før du suger føttene dine, da noen medisinske forhold kan føre til tap av følelse i føttene.
