For å få en mann avhengig av deg, må du stimulere delene av hjernen hans som utløser trang og lengsel og engasjere seg i aktiviteter som frigjør vanedannende, kjente kjemikalier som dopamin og endorfiner. Minner, erfaringer, mat og til og med visse lukter kan utløse intense følelser hos en mann som vil holde ham spredt ut på kjærlighet og lyst og desperat etter mer. Best av alt, disse enkle teknikkene kan fungere for de fleste, enten du er i et nytt forhold eller ønsker å gjenvinne gnisten i en langsiktig satsing.
Trinn 1
Opprett en "sensorisk tilkobling" ved å ha på seg et bestemt merke av parfyme eller smakslippe. I fremtiden, når han møter duften av parfymen din eller en lignende smak av leppelyset ditt, vil han vondt for deg, sier Jeffrey Bernstein, Ph.D., forfatter av boken "Hvorfor kan du ikke lese mitt sinn ?" "Når han opplever noe som han forbinder med å bli forelsket i deg, utløser de intense, sensuelle minner en positiv fysisk reaksjon og genererer øyeblikkelig lengsel," sier Bernstein.
Steg 2
Gi ham litt tid til å savne deg. Opprettholde et uavhengig liv utenfor ditt forhold til ham. Gå ut av byen med venner eller familie, og la ham være hjemme for å tenke på deg.
Trinn 3
Gi ham både krydret og søtt mat. Å spise varm og krydret mat slipper koselige kjemikalier som kalles endorfiner i blodet, mens søte smaker og lukter "... induserer en tilstand av fysisk nytelse", sier Alan Hirsch, MD, nevrologisk direktør i Smell and Taste Treatment and Research Foundation i Chicago, Illinois. Ta ham ut en gang i uken for krydret thailandsk mat, for eksempel. Og til dessert, prøv å sette litt søt honning på kroppen din og la ham slikke den av, anbefaler Los Angeles, California sexolog Ava Cadell, Ph.D. Hirsch sier også at luktene som mest vekker menn, ifølge hans undersøkelse, inkluderer kanelboller, vanilje, lavendel, donuts og gresskarpai.
Trinn 4
Tør og flørt med ham. Send ham sexy beskjeder på mobiltelefonen, eller la et kjærlighetsnotat i lommen. Forsinkelse av en manns tilfredsstillelse vil få ham til å fantasere om deg og vil ha deg enda mer, sier Cosmopolitan magazine.
Trinn 5
Prøv nye ting sammen. Ta en helg på et hotell i en merkelig ny by, eller gå på camping under stjernene. "Å ha nye erfaringer med mannen din, frigir dopamin, som utløser lyst og lyst," sier Helen Fisher, PhD, en antropolog og forfatter av boken, "Why We Love." Dopamin, et kjemikalie som stimulerer hjernens glede sentrum, motiverer oss til å gjenta behagelige aktiviteter, og er en av de viktigste kjemikaliene som er involvert i avhengighet.
Trinn 6
Bli litt redd for hverandre. Se på intense skrekkfilmer, ri på rulleskøyter eller gå på bungee-hopp. Risikobaserte aktiviteter pakket med adrenalin øker også dopaminnivået, sier antropologen Helen Fisher.
Trinn 7
Si navnet hans ofte. Hviske noe i øret hans som lar deg ringe ham ved hans navn, eller si navnet hans mens du kysser nakken hans Å høre sitt eget navn kan være en kraftig avrodisiakum, hevder Eve Marx, en kroppsspråklig ekspert og forfatter av "Les mine hofter".
Tips
- Menn elsker også mysterium og overraskelse, sier kosmopolitisk magasin, så endre håret ditt nå og da eller dukke opp med en sexy, ny kjole.
advarsler
- Ikke fortell ham alt om deg selv på en gang - avslør ting om deg selv sakte for å holde ham komme tilbake, råder Cosmopolitan.
