Som vevet rundt øynene svekkes når du blir eldre, kan det bli vanligere å våkne opp med hovne øyne om morgenen. Selv om hovne øyne ikke er typisk en medisinsk bekymring, kan de være unattractive og mange mennesker ser etter måter å redusere puffiness. Mange hjemmebehandlinger vil gjøre trikset under normale omstendigheter, men du bør alltid konsultere lege dersom øyesvellingen er spesielt alvorlig eller vedvarende.
Trinn 1
Påfør en kald komprimering eller kald, våt vaskeklut til øynene i ca. 15 til 20 minutter. Fortsett å sitte oppreist mens du gjør dette, og bruk mildt trykk, foreslår MayoClinic.com.
Steg 2
Ta allergi medikament hvis hovne øynene er forårsaket av allergi. Prøv en antihistamin medisinering først, men hvis det ikke virker, spør legen din om en reseptbelagt allergisk medisinering vil vise seg å være nyttig.
Trinn 3
Forbliv oppreist. Å holde hodet opp kan bidra til at væsken samler seg under øynene for å løsne, noe som da kan redusere puffiness.
Trinn 4
Unngå å rive eller røre området rundt øynene dine for mye. Å gjøre det kan bidra til hevelse og skape mørke sirkler, ifølge Dr. Gary Goldfaden i mars 2005 utgaven av "Life Extension Magazine."
Trinn 5
Få litt mer søvn. Hvis du hadde mindre enn sju til åtte timers søvn, kan sovende bidra til å redusere hevelsen. Hold hodet litt forhøyet mens du sover, for å unngå at væsken kommer i kontakt under øynene dine.
Ting du trenger
- Allergi medisinering (valgfritt)
- Kald komprimering
Tips
- Selv om ingen vitenskapelige studier støtter eller avviser bruken av agurker eller begrensende saltinntak for å redusere øyesvelling, kan det være verdt å prøve å se om disse tilnærmingene fungerer for deg.
advarsler
- Hvis du opplever betydelig hevelse rundt øynene som ikke forbedrer seg, eller hvis du opplever væskeretensjon i andre områder av kroppen din, kontakt legen din så snart som mulig. Dette kan være et tegn på et alvorlig medisinsk problem, for eksempel nyre- eller leversykdom, advarer Aetna InteliHealth-nettsiden.
