Det finnes mange trykkpunkter i håndleddet, ifølge kinesisk medisin og akupunkturteori. Noen kan være nyttige for å redusere smerte, mens andre er nyttige for å lindre symptomer forbundet med lidelser i bestemte organer. Pass på å diskutere symptomene dine hos en lege, samt en autorisert kinesisk akupunktør eller noen sertifisert i akupressurmassasje før du gjennomgår trykkpunktsterapi.
Lung punkt 8
I henhold til "A Manual of Acupuncture, er lung 8 plassert på undersiden av håndleddet. Vri høyre hånd slik at håndflaten vender opp og lokaliser vristen på håndleddet. Finn depresjonen mellom radiusen eller benet til høyre siden og den ytre senen.
Omtrent en tomme fra håndleddkransen, i albuens retning, ligger lung 8. Ifølge acupuncture.com er det nyttig for behandling av hoste, astma, brystsmerter, ondt i halsen og håndledd.
Lung Point 9
Dette punktet ligger i samme linje som lunge 8, så følg de samme trinnene for å finne lunge 8. Imidlertid er lunge 9 plassert direkte på håndledskreppen, ifølge "A Manual of Acupuncture." Acupuncture.com sier at det er nyttig for å behandle hoste med slem, hodepine, håndleddsmerter og hikke.
Stort tarmpunkt 5
En annen energikanal, eller meridian, som har et håndleddpunkt, er tarmkanalen. Punkt 5 på denne kanalen er effektiv for å redusere smerte eller svakhet i håndleddet, samt hoste, agitasjon, tannverk og hodepine, ifølge "A Manual of Acupuncture." Din utøver kan finne dette punktet ved å ha spredt alle fem fingrene, håndflaten vendt nedover. Det er to sener som skal skille seg ut på grunn av tommelen, og skape en depresjon. Stortarmen 5 ligger i den depresjonen, sier yingyanghouse.com.
Hjertepunkt 7
På undersiden av håndleddet, finn lung 9 i håndleddkransen. Følg håndleddet til den andre siden av håndleddet til depresjonen mellom ulnabenet og den ytre senen. Hjerte 7 ligger i denne depresjonen og kan presses for søvnløshet, hjertesmerter, hjertebank og smertefull hals, ifølge "A Manual of Acupuncture."
Smal tarmpunkt 6
Både "A Manual of Acupuncture" og yingyanghouse.com sier at utøveren kan be deg om å plassere håndflaten på brystet for å finne dette punktet. Det er på dorsal, eller øverst, en del av håndleddet på fremspringet av ulnaet, som er den runde knotten som ligger nær utsiden av håndleddet. Med håndflaten vendt ned, vil utøveren plassere fingeren på det fremspringet av bein, så be deg å legge håndflaten på brystet.
Denne bevegelsen avviker ulna, og en liten depresjon dannes, som er der tynntarmen 6 er lokalisert. Det er angitt for smerte av skulderen og armen, og brukes også til øye smerte og synhet.
San Jiao punkt 4
Sanjiao- eller trippelvarmerkanalen inneholder et punkt som er nyttig for hevelse og smerte i nakken, armen og håndleddet; døvhet; og tørr munn, ifølge yingyanghouse.com. "En håndbok for akupunktur" angir at plasseringen er på toppen av håndleddet. Din utøver kan be deg om å utvide alle fingrene og håndleddet for å finne punktet lettere. Det er funnet i depresjon nivå med håndleddet felles mellom fjerde og femte finger bein.
