Det er ingen konkrete krav til å bli en basketballspiller. Alle kan fritt spille sporten, enten du bare vil skyte noen hoops i bakgården eller ha ambisjoner om en dag å ha din egen linje med basketballsko og en million dollar kontrakt. Men det er flere faktorer - noen av dem du kan kontrollere, og andre du ikke kan - det vil spille en nøkkelrolle for å bestemme hvor langt din hoops karriere kan gå.
Høyde
Et basketballlag er vanligvis veldig enkelt å se på en flyplass. De er de høye gutta. Mer enn noen annen sport, basketball er et spill for høye mennesker. Den gjennomsnittlige amerikanske mannen står 69,4 tommer høy, eller en nyanse under 5 fot 10 tommer. Den gjennomsnittlige amerikanske kvinnen, i mellomtiden, er 63,8 tommer - nesten 5 fot 4 tommer. Men disse typiske høyder vil ofte gjøre deg den minste spilleren på en basketballbane. Et typisk NBA-senter står i 7-fots rekkevidde. Vakter, som er de minste spillerne på banen, er ofte over 6 meter høye. Årsaken: En basketballbøyle er 10 meter høy; så jo høyere du er, jo mer av en innebygd fordel vil du nyte.
Utholdenhet
For å bli en vellykket basketballspiller må du ha utmerket utholdenhet. I en studie utført av Victoria University of Technology og Australia, utførte spillerne 105 "høy intensitetsinnsats" i et standardspill som varet i gjennomsnitt 14 sekunder og økte hjertefrekvenser nær toppnivå. Det er en fartsfylt sport som til tider kan ligne et spor som møtes i sin nærmeste non-stop sprinting. Legg til alt dette løpende, hoppende, fysisk kontakt og andre nødvendige kroppsbevegelser, og du har en sport som du må være i god form for å kunne leke bra.
Athleticism og Agility
Mens høyde og utholdenhet vil hjelpe din sak, baserer basketball også tungt på atletiskhet. Basketballspillere har ofte en utrolige hoppe evne, som hjelpemidler i scoring, rebounding og blokkering av skudd. Det hjelper deg også å være smidig; sporten krever evnen til å endre retning ofte og plutselig. Faktisk er en studie utført av Nasjonalt senter for medisin og vitenskap i sport i Tunisia identifisert smidighet som en distinkt fellesitet blant sportens elite spillere.
Styrke og hardhet
Selv om basketball ikke regnes som en "kontakt sport" på samme måte som fotball er - du kan ikke takle en basketball motstander uten å bli straffet - det innebærer mye fysisk kontakt. Hvis du ikke har styrke og seighet for å holde motstanderen fra å overvelde deg på både lovbrudd og forsvar, kan du slite for å lykkes. Mental seighet er også viktig; Du må ha muligheten til å fortsette å spille med maksimal tillit selv etter å ha savnet flere skudd på rad eller slik at motstanderen din kan score kurver mot laget ditt.
