Kjert som keratosis pilaris medisinsk, er benakne stammer fra et hormon ubalanse som resulterer i kroppen produserer for mye sebum, noe som fører til akne. Mens benakne ikke er like vanlig som ansikts acne, er det et veldig reelt problem for de som lider av det. Denne ofte ubehagelige tilstanden kan gjøre det umulig å bruke shorts i offentlig uten forlegenhet. Hvis du lider av benpine, er det flere ting du kan gjøre for å forbedre tilstanden din.
Trinn 1
Påfør sitronsaft til området på beina der du har akne med en ren klut eller bomullsbolter før du går og legger deg om natten. Skyll bena av om morgenen ved å enten komme inn i dusjen eller bruke en ren fuktig klut. Gjør dette hver natt i minst to uker for å begynne å se en forbedring.
Steg 2
Damp en bomullsboll med tea tree olje og legg den på huden din, sørg for å dekke hele det berørte området. Skyll bena med rent, varmt vann.
Trinn 3
Stå i en varm dusj for å åpne porene dine i flere minutter før du vasker bena med en såpe spesielt utviklet for å rydde opp akne eller en antibakteriell såpe. Skyll bena godt for å fjerne eventuell resterende såpe som kan irritere bena dine senere, og tørk dem tørr med et mykt, rent, tørt håndkle. Kraftig tørking med håndkleet kan irritere området.
Trinn 4
Bruk løst passende bomullsbukser som gjør at beina får litt luftcirkulasjon. Tettsittende klær kan føre til at kroppen din svetter og gjør din akne verre.
Trinn 5
Drikk rikelig med vann hele dagen, sørg for å drikke minst seks til åtte glass. Å holde kroppen hydrert kan bidra til å holde systemet tømt. Unngå alt som kan føre til dehydrering, som koffein og alkohol.
Ting du trenger
- Sitronsaft
- Bomullsdotter
- Rengjør klut
- Te tre olje
- Akne såpe eller antibakteriell såpe
Tips
- Snakk med legen din eller en hudlege hvis du har vedvarende eller alvorlig akne. En medisinsk profesjonell kan være i stand til å hjelpe med å finne ut årsaken og foreskrive noe som vil bidra til å eliminere det.
