En pedometer er et praktisk treningsverktøy for løpere, turgåere eller andre som er interessert i å spore sin fysiske aktivitet. Pedometre er vanligvis små, håndholdte eller klemme-enheter, hvis hovedfunksjon er å måle trinnene dine. Nybalansesporometeret fungerer på samme måte, ved å logge hvert skritt du tar. Når du vil starte en ny syklus, eller hvis noen nye ønsker en sving, må du tilbakestille pedometeret til å starte fra bunnen av. Tilbakestilling av en nybalansesporometer er enkel å gjøre.
Trinn 1
Trykk på modusknappen til du kommer til skjermbildet merket "Step Count".
Steg 2
Stopp pedometeret hvis den er på, og trykk og hold nede Tilbakestill-knappen i tre sekunder.
Trinn 3
Trykk på Start / Stopp eller Tilbakestill for å svare "ja" når du blir spurt om du vil nullstille pedometeret. Når du svarer ja, slettes alle tidligere data og stilles pedometeret til null.
Trinn 4
Trykk på modusknappen for å gå tilbake til pedometermodus. Trykk på tilbakestillingsknappen for å bytte tilbake til tidsmodus.
Tips
- Rådfør deg med legen din før du begynner et treningsprogram.
