Når sinus hulrom blir tilstoppet med slim på grunn av forkjølelse, influensa eller allergi sesong, mange mennesker gjør seg til oral decongestant tabletter som pseudoephedrine, eller Sudafed, for lindring. Sudafed er ikke egnet for noen mennesker, inkludert spedbarn og barn, gravide kvinner eller personer med høyt blodtrykk. Sudafed har også bivirkninger som noen anser ubehagelige, for eksempel døsighet eller konsentrasjonsvansker. Det finnes imidlertid trygge og effektive alternativer til oral decongestants som ikke krever resept.
Aktuelle Decongestants
Visse nesesprayer eller dråper inneholder decongestants for lokal bruk. Vanlige produkter som inneholder den aktive ingrediensen oxymetazoline inkluderer Afrin, Vicks, Zicam og generiske versjoner av disse. Disse nesesprayene er utformet for å fjerne tympetrykk i nesen og sinus raskt, og med minimal systemisk effekt. De jobber ved å krympe størrelsen på blodkarene i sinuskaviteten og redusere tilhørende drenering og hevelse. Hvert produkt har forskjellige bruksanvisninger, avhengig av merkevaren, så følg pakningsinstruksjonene nøye. Ikke bruk aktuelle decongestanter i mer enn fem dager på rad, på grunn av risikoen for tilbakeslagsbelastning når medisinen er stoppet. Aktuelle dekongestanter er ikke egnet for spedbarn eller gravide, og personer med høyt blodtrykk bør sjekke hos legen før de bruker disse produktene.
Antihistaminer
Antihistaminer kan bidra til å redusere nasal opphopning ved å blokkere virkningen av histamin, et kjemikalie som stimulerer slimproduksjon i bihulene. Antihistaminer fungerer best hvis de tas regelmessig for å forhindre overbelastning, og er egnet for å behandle overbelastning på grunn av forkjølelse, influensa og sesongmessige allergier. Det finnes mange forskjellige antihistaminer, så les pakningsetiketten nøye for å finne riktig dose og tidsplan. Visse antihistaminer er godkjent for bruk hos barn eldre enn to år, gravide kvinner og personer med høyt blodtrykk. Snakk med legen din eller apoteket om hvilket antihistamin som passer best for deg.
Saline Nasal Sprays / Drops
Saline nasal spray og dråper er kjemisk-frie, ikke-medisinerte alternativer til decongestants. Saltvann, en blanding av salt og vann, kan brukes så ofte som nødvendig, og er trygt for alle, inkludert spedbarn. Disse saltvannsprayene og -dråpene virker ved å tynne slimet i sinuskavlene, som lindrer overbelastning og tillater fri luftstrømning.
Saltvanns vanning
En mer fullstendig rensing av nesepassasjen oppnås med saltvannskylling. Denne prosessen innebærer å skylle sinuskavlene og nesepassene med en større mengde saltoppløsning. Saltvannsløsningen løser slim og frigjør nesepassasje av trengsel. Prosessen er mindre transportabel enn saltvannsprayer og dråper; det krever en vask eller vask for å fange den brukte løsningen. Saline vanning løsninger kan kjøpes fra kommersielle forhandlere eller blandes hjemme. Saltvannsløsningen spyles i ett nesebor, strømmer gjennom bihulehulen, og går ut gjennom det andre neseboret, som skyller slimet fra nesepassene.
Damp / Vanndamp
Varm eller kjølig vanndamp fra en dusj, luftfukter eller fordamper kan også fukte luften, noe som bidrar til å tynne slimet som forårsaker overbelastning. Varmtvannsbeholdere og kjølevannfuktere er mindre effektive til å behandle overbelastning enn medisiner og saltvannspyler, men kan bidra til å forhindre overbelastning ved å legge vann til slim og hindre at det blir for tykt. Det er også viktig å være hydrert, spesielt i tørre klima, da dette også vil bidra til å holde neseslemmen tynn nok til å fjerne lett ved å blåse nesen.
