Etter år med yo-yo slanking for å se bra ut for hennes dommende plikter på den Emmy-vinnende virkelighetskonkurransen "Top Chef", nekter Padma Lakshmi å obsessere for vekten hennes lenger.
Den tidligere modellen åpner opp for hennes beslutning om ikke å diett, sier hun er dypt bekymret for den negative innflytelsen den har på datteren hennes. I en overbevisende kolonne for The Hollywood Reporter avslører TV-verten hvordan hennes etter sesongens slanke-ned-rutine har påvirket hennes 7-årige, hvem er mye viktigere for henne enn å klemme seg inn i en størrelse 0-kjole til Emmys .
"Jeg finner meg selv i den unike stillingen å spise mens du fortsatt er forventet å se på en bestemt måte - la oss kalle det rødt teppe klart," forklarer Lakshmi. "Selv om jeg tydelig kan peke på de mange måtene vårt samfunn stadig styrker dette presset, er sannheten, min egen forfengelighet spiller også en stor rolle. Jeg vil se bra ut, være passform og passe inn i de fancy couture kjoler. "
46-åringen har en av de jobbene de fleste bare kan drømme om: Hun blir betalt for å spise deilig mat. Dessverre overskrider forbruk av store mengder kalorier (hele 5000 til 8000 per dag) i en seks ukers periode til en "10 til 17" pounds av vektøkning per sesong. Det hjelper ikke at showet bryter inn i skudd 12 uker før hennes store rødt teppehendelse av året - Emmys.
"Det er alltid en neglelakkende ekstravaganza ved beslag, og ba om at noen få kjente kjoler som kom ned på rullebanen på en tenåringsmodell som er en størrelse 0, vil mirakuløst passe til min 40-kropp," sier Lakshmi.
Lakshmis rituale har alltid vært å følge en streng diett og trene i to timer per dag for å slanke seg for den store hendelsen. "Det er som et dikt: ingen kjøtt, ingen hvete, ingen ost, ingen stekt mat eller søtsaker. Og selvfølgelig ingen alkohol. "
Prosessen fungerer vanligvis bra for Lakshmi, men i år har datteren Krishna begynt å plukke opp hva hun hører moren si.
"Hun la merke til, og plutselig sa hun til meg og andre i vår sirkel:" Jeg vil ikke spise fordi jeg ser på figuren min, "eller" jeg veier for mye. " Hennes kommentarer stoppet meg død i sporene mine, fortsatte hun. "Hennes ord skremte meg. Språk betyr noe. Vi sender signaler til våre døtre hver dag. Og jeg er hennes første berøringsstein av femininitet. "
Lakshmi innser at hun ikke er den eneste som sender datteren disse meldingene, men føler at som Krishnas mor er det hennes ansvar å sørge for at hun har et sunt selvbilde. "Jeg vil ikke ha henne til å bli skamfull over kroppen hennes. Jeg vil at hun skal dyrke sitt sinn. Jeg sier alltid: "Skjønnhet er huddybde, men dum og kjedelig til benet." "Predikere på, Padma.
Selv om datteren hennes kan virke litt ung å begynne å slite med kroppsbildeproblemer, fant en nylig undersøkelse fra Professional Association for barneomsorg og tidlig år (PACEY) at de faktisk begynner å bli mye yngre.
"I en alder av 3 eller 4 har noen barn allerede begynt å gjøre tankene sine (og til og med holde sterke synspunkter) om hvordan kroppene skal se ut," sa en av PACEYs rådgivere, Jacqueline Harding.
Nesten 25 prosent av barnehagepersonellene rapporterte å se 3-4-åringer som var utilfredse med kroppene deres, og 50 prosent for de i 6- til 10 år gamle aldersgrupper. Nesten en tredjedel hørte et barn mellom 3 og 10 kalle seg "fett", og nesten 20 prosent hevdet at et barn nektet mat fordi de var redde for å gå ned i vekt.
Enda verre? "Det er også forskningsbevis for å foreslå at noen 4-åringer er klar over strategier for å gå ned i vekt," sa Harding.
For å gi et godt eksempel for datteren hennes - så vel som for kvinner overalt - danner Lakshmi kostholdet sitt og lindrer seg av presset til å klemme inn i den størrelsen 0 Emmy-kjole.
"Hver melding jeg telegrafer om mat og kropp er viktig. Så i år har jeg bestemt meg for at vekten min ikke vil være mitt fokus. Hvis jeg trenger en større kjole, så vær den, sier hun. "Den ene dagen - eller en hvilken som helst dag - på den røde løperen er ikke så viktig som å sørge for at datteren min ikke måler sin verdi med sin kjole størrelse."
Uansett hva størrelsen på Emmy-kjole Lakshmi traipses ned i rødt teppe i år, kommer hun til å se bra ut - men føle seg enda bedre. Ingenting topper er en rollemodell.
Hva tror du?
Er Padma Lakshmi rett til å slutte slanking rundt datteren hennes? Hvor ung tror du at barna plukker opp kroppsproblemer? Hva er de beste måtene å fremme sunn selvtillit til barn?
