Mens 7-11 sorte kaffe er en svært kalorifritt drikk, inneholder desserte kaffedrikkere tilsatt sukker og fett, noe som gjør dem utenfor grenser hvis du ser på livet. Hvis du ikke kan motstå en søt morgenbrygging, hold deg den minste koppstørrelsen for å unngå kostholdssabotasje. Uavhengig av dine vekttapsmål, er det lurt å begrense sukkerholdige matvarer og drikkevarer for å beskytte din generelle helse.
Kaffekalorier
Vanlig 7-11 kaffe passer godt inn i en diettplan, da svart kaffe bare inneholder ca 2 kalorier pr 8 ounce servering. Antallet klatrer med flavored versjoner, men. Samme servering av 7-11 hasselnøtt iskjølt kaffe inneholder 60 kalorier, mens en servering av mokka iskjøpt kaffe har 140 kalorier. Kaffe tilsetningsstoffer kan også øke kalori telling; halv og halv inneholder ca 20 kalorier per 1/2-unns pakke, og sukker inneholder 11 kalorier per 2,8 gram pakke, eller 16 kalorier per teskje.
